手淫随普遍，但是对此的担心也是很普遍，不少男人担心在享受手淫带来生理快感的同时，又害怕手淫会对自身的健康造成一定的伤害。
更甚至有很多人把手淫看作是慢性前列腺炎的罪魁祸首。其实恰恰相反，适度手淫可以让前列腺得到放松。
过度手淫的确会诱发慢性前列腺炎，但凡是需要辩证地看待，适度的手淫不但不会对男性生理机能造成伤害，反而还可以让前列腺得到放松。但是切忌注意掌握手淫的频度，过于频繁的手淫往往容易适得其反。
李铭（化名）自己都说不清是什么时候迷上的手淫，他只知道手淫能够让他的性欲获得暂时的满足。每次和同学一起看色情电影，李铭总是会不自觉地产生手淫的欲望。跟他住同一个宿舍的男生几乎都有手淫的习惯，比起李铭来，真是有过之而无不及。
小勇是李铭的室友，有段时间总跟室友抱怨尿不出来，当时大家都开玩笑说他肯定是前列腺有问题，却没想到一语中的。小勇因为排尿困难住进了医院，经过医生检查分析，小勇得了前列腺增生，究其原因，竟然是手淫惹的祸。小勇的病情，弄得宿舍其他几位鸡飞狗跳，大家都吓得不轻，李铭也首当其冲。
有了前车之鉴以后，大家都收敛了很多，李铭甚至一度戒掉了手淫的习惯。没曾想，小勇出院后告诉大家，治疗期间医生还鼓励他手淫，只是不能像以前一样疯狂手淫，医生说适度手淫还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺液的淤积，对保护和恢复前列腺功能有一定的作用，对治疗前列腺炎也有帮助，可谓解铃还须系铃人。
适当手淫为何可以让前列腺放松
适度手淫之所以能够让前列腺放松，是因为男性较长时间内不发生射精行为时，精囊就会持续处于一种满盈的高张力状态;此外，一个性发育正常的男性，会不可避免地产生性冲动，生殖系统也随着每次性冲动而发生相应的变化。每当男子性兴奋时，前列腺和精囊就会发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此，所以男性要是完全没有射精行为的话，会不利于前列腺炎症状的消除。
经医学研究证实，适度的手淫行为是具有积极意义的。对于未婚的前列腺炎患者，以及已婚的不能过上正常夫妻生活的男性朋友，适当手淫是有好处的。