发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
摘要:锻炼性能力：抓紧练！女士们也别窃笑，在性爱锻炼上，女人比较起男人来，认识上的提升比“性爱肌”的锻炼更为重要，“认识”上不去，哪还有想法去锻炼“性爱肌”呢?
锻炼性能力：去运动吧，去锻炼吧，等到无力就晚啦如果说臀部和腿部肌肉是男人性爱中的爆发力部门主管，那手臂肌肉就是主管持久力的项目负责人手臂肌肉不够硬实，挺在下方的兄弟还在坚持，胳膊却宣告酸胀结合，不巧的是面对的这位女士又抗拒女上位，弱弱地问一下：先生，你怎么办？
抓紧练！女士们也别窃笑，在性爱锻炼上，女人比较起男人来，认识上的提升比“性爱肌”的锻炼更为重要，“认识”上不去，哪还有想法去锻炼“性爱肌”呢?
锻炼性能力：要快感，要，要满足，光等男人为爱锻炼或许没有你当场实验来得更快、更明显热爱瑜伽和舞蹈的女人就不必费心让腰肢更柔软了，钢条女人们平时做做下腰动作，就算不为房中更欢愉，缓解肌肉疲劳也好啊
最后爆个小秘密：有助于肌肉紧致的瘦身运动几乎都有助于女人们在性爱中获取更多的快感，身体越有承受力，或身体越柔软，能体验的体位才更多，刺激，自然更多啦。。。。。
激情性生活的花样！现在多样的生活，性生活也并不是一成不变的，只有不断的在性生活中尝试新的“花样”才有可能让彼此间的性爱更加和谐。看看性生活的花样吧。
第一招：取悦自己和取悦对方一样重要
有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。
当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。
第二招：不要假装取悦男性
为了取悦男性，有些女性可以很逼真的获得假的高质量性爱，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装得话，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。
第三招：不要忽略男人身体的其它部分
通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。抚摸和挑逗很简单，只要一直用手指滑过他的全身，特别是大腿内侧和乳头；有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。
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