请点击查看套图1.你发现所有男人都有毛病
单身过久的另一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点,而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上,你也能吹毛求疵:穿衣不够品味,毛孔粗大,不爱看娱乐新闻,节约用钱……
也许你产生了自己是个高级评论家的错觉。更有可能的是,你害怕追求异性,因此用这些矫揉造作的挑剔当借口。
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单身过久的另一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点,而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上,你也能吹毛求疵:穿衣不够品味,毛孔粗大,不爱看娱乐新闻,节约用钱……
也许你产生了自己是个高级评论家的错觉。更有可能的是,你害怕追求异性,因此用这些矫揉造作的挑剔当借口。
导读:选择合适的内衣,不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松,睡前最好轻柔按摩。
肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当做“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
胸部完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长,30岁后,胸就开始出现了衰老的征兆,慢慢开始下垂,有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议,选择合适的内衣,不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松,睡前最好轻柔按摩。
卵巢医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官,雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活,能调节激素水平;坚持摄入大豆制品,以补充大豆异黄酮。
膝盖高跟鞋穿5天,一定要歇两天,否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快,以减少损伤。