阴道分娩的妇女,多数会感到性生活时阴道的紧束力无生育前敏感,在平素缺乏锻炼、体质较差的女性尤为明显,往往造成性快感不足,不理解的丈夫有时亦有抱怨,社会上有一些美容院从而开展“阴道紧束术”。这种手术并不复杂,但若医疗技术条件不够,往往亦会造成意外,不仅解决不了问题,更会给妇女增加痛苦。因此因阴道松弛而引起性功能障碍严重的,应到正规医院行手术。若经检查松弛程度不大,则可通过自我锻炼来改善,也即进行盆底肌肉的锻炼(也称Akegel练习),此方法原用于治疗女性尿失禁,通过锻炼可提高阴道、会阴、盆壁肌肉的张力和收缩的强度,从而提高性快感,具体方法如下:女性或坐或立,然后将二腿充分分开,收腹作忍尿状,每次10分钟,每日3～6次,坚持练习,可逐步提高盆部肌肉收缩力。在性交时女方夹紧双腿常可获得意外的效果。
阴道松弛怎么办？
发布日期：2024-12-27 浏览次数：30
都感觉到了无穷的压力。因此他们需要一个宣泄口来宣泄这种压力，于是很多人都会选择心理的需要来宣泄，比如自慰。这是一种容易释放压力的方法，但是却是也容易导致男性早泄的方法。而容易导致男性早泄的自慰，其又有容易导致早泄的自慰方式。
1、挨擦症
这是一种特殊的性偏好，甚至严重的还需要进行心理治疗。这种患者一般会在拥挤的场合(公共汽车、市场、电影院等)，通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，因此极易出现早泄的问题。
2、刺激强度低的方式自慰
很多男性自慰的方式是用手来刺激阴茎、龟头进行，这种宽松的刺激一般都比性交时性器官紧密接触、摩擦的刺激强度弱。如果习惯了这种宽松的环境射精之后，激发射精出现的刺激强度(阈值)就会较低，这位将来的早泄打下了一个隐患。还有一些男性采用被子、枕头等物品手淫，这样的刺激方式刺激的强度更低，更容易在日后出现早泄。
3、快速自慰
因为传统观念的束缚，自慰被认为是“见不得人”的事。再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，自慰往往是偷偷摸摸的。这样就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄的情形。
容易导致早泄的自慰方式大致就是这些。在平日的生活中，释放压力和解决性抑郁的问题方法有很多。所以，为了身体的健康，还是尽量找些积极的能说得自己身体更健康的方式还是要好很多。更多内容请关注：二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康网
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