什么是完美性爱？是好莱坞电影里那些华丽的画面吗？那如同一幅工笔画，一丝不苟的背后总有那么些刻意。让性爱如同写意山水一般，随性而酣畅淋漓。学会为性爱减负，给快乐加分。
性爱减负 快乐加分
减法一：省去刻意的浪漫氛围
好莱坞情节：
一旦房间出现香槟红酒，还有烛光摇曳，通常就代表男女主角准备做爱了。不要忘记丝质床单，还要有浪漫唯美的背景音乐，否则一切都变味！参考宝典：宝贝，几乎每出大片都这样！
现实：
浪漫氛围是不是铁定在你sex的must have名单里？扪心自问，我们是不是过分追求所谓的浪漫和情调？没有这些衬托，sex就会变得单调和粗鄙吗？
有时候欲望来得简单直接，所以请允许没有事先张扬和准备的亲热行为。记住，蜡烛、音乐、美酒只是一时的点缀，而不是美妙性爱的必需品。
减法二：抛开无谓的完美情结
好莱坞情节：身材完美的女主角，总是穿着性感的蕾丝睡衣出现在男主角面前，摆出S形诱惑另一半，甚至大跳脱衣舞。即使在衣衫褪尽时，她依然身材火辣，性感迷人。
参考宝典：《真实的谎言》
现实：
我们没有明星的曼妙身材，做爱的时候总是容易分心：这个姿势会不会把肚腩肉凸显出来，像那样躺着够不够性感诱人……所以我们不喜欢开着灯嘿咻；不敢当“女上男下”的主导者，因为这样身材的缺陷会暴露无遗；甚至总在斤斤计较姿态的完美度。
可是，男人会因为我们不如好莱坞女王的完美身段和虚幻的姿态而性趣大减吗？会因为我们没有穿性感内衣而皱眉头吗？亲爱的，你的另一半也没有电影男主角的诱人腹肌。与其杞人忧天，还不如回复最自然的自己，抛开这些无谓的杂念，好好享受真实的性爱吧。
减法三：放下对高潮的执著
好莱坞情节：男女主角总是配合得天衣无缝，在最后一刻同时满足，然后相拥而睡。
参考宝典：《欲望都市》
现实：
女人对性高潮有很奇妙的感觉，既觉得不可启齿，但私底下又为了它憧憬幻想甚至尽一切努力。《sex and the city》里的性爱高手Samantha，她每次和闺蜜分享的性爱经验都是高潮迭起大获全胜，让那些女人嫉妒得牙痒痒。所以很多人不仅学习每天收缩锻炼所谓的高潮肌，还要求另一半用尽各种姿势体位，把做爱当成严格的考试，不达高潮誓不罢休。
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女人要是有这种钻研精神固然值得嘉许，但过于执著却会让美妙的亲密时光变成负担，不仅男人苦不堪言，我们自己也会过于紧张而错过了美妙的来临，你越紧张在乎越和它无缘。倒不如放轻松，放下对高潮的执著，享受那一刻的来临，即使这一次错过，和另一半的亲密互动同样很美妙，不是吗？
减法四：删除密集的性刺激
好莱坞情节：男主角蒙住女主角的眼睛，用伏特加酒中的冰块挑逗她；接着在美妙的音乐中，女主角为爱人表演脱衣舞。男女主角互相把冰箱的食物放在对方身体的某些特殊部位上，在厨房里上演激情一幕。
参考宝典：《爱你九周半》
现实：
如果每次都必须这么折腾的话，还没进入主题我们就很快精疲力竭，而且家里可能被我们弄得一团糟。
日子久了，性生活变得平淡，于是我们不得不参考电影里的桥段，设计一大堆新鲜刺激的性爱游戏：制服诱惑不算什么，厨房激情也开始腻味了，角色互换还不错，要是来次突袭游戏倒是挺期待的……我们的胃口被宠得越来越刁钻，每次非得精心设计隆重其事，普通的小家碧玉清粥小菜还轻易看不上眼。
难怪男人们吃不消。每次都像吃法式大餐一样，前菜头盘主菜甜点咖啡一样不漏，头一两回的新鲜劲过了后，再继续这么吃下去谁都容易倒胃口。就像我们总是要求缠绵冗长的前戏一样，前菜就吃撑了，后面的美食怎么继续下去呢？
性爱游戏好玩归好玩，但毕竟只是美妙的前菜和偶尔的刺激。双方的感受永远比游戏更恒久和重要。
减法五：忘记一些色诱功利
好莱坞情节：男女主角决定分居，但仍住在同一屋檐下。女主角做了全身Spa，全身光溜溜地出现在正在客厅看电视的前男友面前，男人差点因此喷鼻血。最后两人神奇地重归于好。
参考宝典：《同床异梦》
现实：
如果总是把性爱当成吵架和解的工具，那我们不用检讨道歉，更不必互相尊重。可是每次都能见效吗？
这样做的出发点是：男人终归是视觉动物，他会因为眼前的“美景”而败下阵来。没错，这个法子可能一两次就药到病除，但当你们养成这种习惯以后，原本单纯的性变得毫不轻松，甚至成为达到目的的工具。你可以用一个温柔的吻来让他降降火，但没必要用一次心不甘情不愿的亲热行动使他屈服。
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