频繁遗精不仅会给男性的生活带来许多困扰,而且会让男性的身体健康带来很大影响。出现频繁遗精的情况,要尽早到正规的医院进行治疗,另外,对于频繁遗精,也应做好一些日常保健。频繁遗精的保健需要注意以下几点:
一、起居要慎
如何预防遗精,先要少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
二、注意防寒
遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
三、及时去治疗
遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出引起遗精的原因,及时治疗。
四、精神要放松
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
五、消除杂念
遗精注意事项很多,但是不得不提这点,不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。