发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
房事障碍就像一个扩大的"怪圈"，每扩大一层就有无数个男人被套进来，从此他们的房事变得很困难，快感、甜蜜统统丢失。然而，这个"怪圈"并非是自然规律，也不是必然产生的东西，男人还是有机会跳出来的。
第一、健康营养的膳食
不能否认，饮食营养是补充身体能量，维持身体健康、机能平衡的主要方式。房事本身就是消耗精元和能量的运动，事后很有必要进行饮食调养和进补。不过，饮食进补要讲究科学、健康、合理，不能轻信民间不科学的偏方，同时要根据自身体质属性选择食物。
第二、保持良好的心理状态
心态和情绪至关重要，很多身体健康的男人出现房事障碍都是不良心理惹的祸。心理健康身体才能健康，身体健康而心理有问题，那么这种男人多为"外强中干"。故此，男人要调整好自己的心态，保持良好情绪，不要让负面心理影响房事能力。
第三、戒除不良生活习惯
男人想跳出房事障碍的怪圈，必须做到"三不"：不熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，保持生活规律，这是是维持体能与避免动脉硬化，造成"不举"的基本原则。
在男人的生活当中，一些生活当中常见的小病小痛都不是打问题，毕竟男人的身体不像女人，男人的精神与保健意识也与女人有很大的区别存在，那么在男人的保健生活当中，你知道他们在乎的是那些方面的保健吗?其实对于男人来说，最为重要的还是性生活的保健问题，但是在生活当中常常会出现这样的问题，那就是在男人射精之后，睾丸会出现疼痛的感觉，这是为什么呢?我们来看看这些男人养生的常识吧!
男性性高潮来临而射精时，在腰骶部脊髓内射精中枢支配下，附睾、输精管、精囊及前列腺等器官的肌肉收缩，把各器官中的液体排到后尿道，膀胱颈部关闭，会阴部肌肉球海绵体肌及坐骨海绵体肌阵发性收缩把精液射出尿道。
正常情况下射精不仅不痛，而且使人感到有一种性快感。如果出现了射精后睾丸疼痛这样的情况就要引起重视。有可能是男性泌尿生殖系感染，出现前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等男性疾病，影响男性的健康，影响男性性生活质量，还会成为导致男人不孕不育原因。
射精睾丸痛怎么治疗：日常护理
1、性生活适度
性生活过度是导致射精疼痛的原因之一，特别容易造成阴茎充血过度，引起慢性炎症导致射精疼痛的发生。因为阴茎持续受高强度的刺激，使阴茎长期处在一个高敏感的状况之下。长此下去，就会引起射精疼痛的发生。所以，养生之道网建议男性朋友们适当进行性行为，不要过于频繁，过于兴奋，过于粗暴。
2、烟酒与饮食
长期抽烟酗酒是造成男性射精疼痛的因素之一，大量酗酒吸烟会造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候出现射精疼痛。所以要适当吸烟喝酒，少食辛辣、肥腻的食品。
3、持良好心态
有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。所以，养生之道网建议大家要舒畅心情，保持良好的心态和愉快的心情。
射精睾丸痛怎么治疗：中医偏方
1、肝郁气滞。因情志不遂，心情欠佳所致，伴有胁肋胀痛，易怒急躁，舌淡苔白，脉弦。
方药：龙胆草6g，泽泻2g，柴胡15g，知母6g，白芍15g，川断15g，枳实10g，木香12g，甘草6g。每日1剂，水煎服。
2、纵欲房劳。性交过频，或频繁手淫，可因筋脉损伤而疼痛。
方药：柴胡12g，白芍15g，枳壳12g，陈皮10g，川芎9g，木香12g，香附子15g，熟地20g。每日1剂，水煎服。
3、风寒侵袭。素伴虚弱，外感风寒，此时入房，易引发本证。
方药：柴胡15g，桂枝10g，黄芩9g，人参6g，半夏6g，大枣数枚，炙甘草10g。每日1剂，水煎服。
4、阴器湿热。中医将阴茎、前列腺、精囊等统称为阴器，如果湿热内生，也会引起射精疼痛。
方药：龙胆草6g，柴胡6g，黄柏9g，黄芩9g，车前子12g，泽泻9g，银花15g，木通30g，生甘草30g。每日1剂，水煎服。