发布日期：2024-12-27 浏览次数：53
性欲低下使许多男女困扰，也使夫妻之间的感情濒临决裂，下面就介绍3种能提高性欲的食物。
海产品
鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。很早人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品中含有丰富的磷和锌等微量元素，对于男女性功能保健十分重要。一般体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖能力减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻类食物中碘含量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
巧克力
巧克力不仅是一种能使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方国家，巧克力被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以，巧克力是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳补阴的功效。
它们所带来的伤害远远超过意外怀孕和性病给我们带来的痛苦，因为性暴力和性隐私侵害伤害的不只是女人的身体，更多的是女人的心灵，精神和名誉。
因为我们是人，而且是有欲望的女人，所以即使我们暂时单身，也有理由寻找属于自己的性生活。而当单身女子选择一款好的避孕套的同时，更重要的是选择安全的性伙伴和一种适合自己的性爱方式。
对于女人来说，没有性高潮的性爱是无趣的，为了获得它就得去做爱，就一定会有风险，由于个体的差异谁都知道，不管与任何人发生性关系，都不可能是100%的安全。既然无法获得100%的安全，那就去一步步地努力把危险性降低到最小。
安全性爱6步曲
第1步
要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。另外，人群中约有8%的人对乳胶过敏，如果你刚好属于这一类，去挑选使用普通药店就可以买到的聚氨酯材质的保险套，将会是上上之选。至于正确使用安全套，那当然不用说了。
第2步
自己在性的方面是属于要求比较多的吗？不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。
第3步
选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。
第4步
了解性伙伴是否有暴力倾向：以下这个心理专家推荐的简单测试将帮助你了解你的性伴侣是否有暴力倾向：
问题1、他生气时都做些什么？常常威胁着要摔东西、捶墙、弄坏物品等等，正是显示他缺乏自制力的危险讯号。
问题2、他的情绪呈两极化？情绪两极化是人格不成熟的一种反映。
问题3、他是否来自一个暴力家庭？在暴力家庭中成长的孩子，往往也只学会了以暴力解决问题。
问题4、他企图使你在其控制之下吗？比如，管束你如何穿着、如何过日子，甚至可能到了让你觉得没有他，你就不能做决定的程度。
第5步
保护自己的性隐私是一种美德，如果你没有山穷水尽到要拿性经历来换钱、或者确实有不得已的苦衷，好好保护和珍藏你的性隐私吧。当然，如果你和你的性伴侣都技术一流，并且不在乎世俗的眼光，另当别论。
第6步
当“一夜性”不可避免时，请尽量做到以下几点：
a选择你最适合的避孕方式，利人利己。
b以防万一，少留自己的真实身份和联系方式，但也不要刻意欺骗。
c同样以防万一，尽量留下对方的至少一个联系方式。
d让“一夜性”真正做到“一夜”，过后不再追究。
e永远不要出于自夸心态向朋友吹嘘自己的“一夜性”，否则最后你会发现短时间内你将“名声大噪”。
单身女子安全性爱方式
自慰
安全指数：☆☆☆☆☆
自慰，永远都是单身女子安全性爱不可少的一个部分，王家卫的电影《堕落天使》里有一段著名的自慰场面，画面色彩非常唯美：穿着旗袍的女杀手李嘉欣美丽的身躯在《忘记他》的诡异歌声中辗转扭曲，从一开始的颤抖到最后的激情迸发，始终没有一句语言。仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。
由于加入更多的性幻想成分，所以精神层面尽可能达到最高享受，不过却完全没有与性伴侣的交流。人不能没有交流，何况是性这件大事上。
固定性伴侣
安全指数：☆☆☆☆
虽然单身女性固定性伴侣不是件容易的事，搞不好就会惹出种种麻烦来，但是从安全来说，相对固定性伴侣还是会让安全系数增加，遗憾的是，一旦性伴侣固定，情感问题就随之而来，如果你的单身状况可以接受改变还算好事，但是如果对方是有家室或者不适合结婚者就会比较痛苦。交流，会导致感情麻烦。时间一长，激情也容易消退。#p#分页标题#e#
空中性爱
安全指数：☆☆☆☆
仅从各数据上看，目前是最适合单身女子的性爱模式。由于单身女子多在乎声誉，所以此种私密性比较强的性爱模式很快风靡，但是安全指数并无想象中那样高，比如，在电话性爱时，对方进行恶意录音；或者视频性爱时被对方偷录，传播到因特网上，那你可就“一夜成名”了
超级性幻想
安全指数：☆☆☆☆☆
此处所说超级性幻想是一种理想中的性爱模式，有兴趣可以尝试一下。由于完全依靠性幻想，凭借精神的性高潮来带动肉体的欢娱，操作起来难度会比较大，尤其对于女性来说。