一、遗精是否对身体有害
由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，一滴精十滴血等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。
医学家对精液做过大量的化验分析证明：精液的主要成分是水，仅有少量的蛋白质、糖和无机盐，每次排除量2-3毫升，相当于每天营养量的几百分甚至几千分之一。因此，遗精对身体健康无害。
二、遗精出现的时间问题
遗精出现的早晚也是因人而异的。已经出现的晚，并不表明精子生成的晚。有些青年常常为自己不遗精而不安，生怕自己性发育不好而影响婚姻生活。其实，精液可通过少量多次排入尿道，随尿液排出体外，往往不易被察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育很差并伴有第二性征不发育的青少年，如果从来没有遗精才是异常现象，应该到医院就诊。
三、遗精的频繁程度
有的青年遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。造成频繁遗精有三方面的原因：第一：有些青年对"性"缺乏正确的认识，思想过分集中在"性"的问题上，有些则是受社会上不良刺激引起性冲动所致;第二，生殖器官局部不良刺激引起，如包皮过长、包茎、前列腺炎等疾病，还有内裤太紧或被子过重等都可以引起遗精;第三过度疲劳，身体虚弱的表现。遗精过频往往同时出现失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿软等症状。
这就应引起重视了，首先是进行自我调控，平衡自己的心态，除学习健康的性知识外，精神要放松，转移注意力使大脑的性兴奋减缓，自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头，建立正常的作息制度，积极参加各种文体活动，学习文化知识;要建立正常的生活规律，改变不良的卫生习惯，睡眠时衣裤宽松，避免阴茎受压，不贪睡。注意性器官的卫生，经常清洗阴茎，去除包皮垢，经常更换内裤。包茎、包皮过长者要及时手术治疗。
其次是要节制手淫、青年手淫过度也易引起遗精。虽说手淫无害，但有个"度"的问题，过度手淫，尤其手淫成"癖"时对人身体健康十分有害，它使同学无心学习，性格孤僻，对班集体活动缺乏兴趣，和同学交往冷漠，内心十分空虚。所以要正确科学地对待遗精和手淫，中学朋友们，希望你们按照我国著名的泌尿外科专家吴阶平教授所说的那样："不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。"将青春的充沛精力抽入增长知识的金色时光中去!