夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋
两性保健：性生活不宜超15分钟
发布日期：2024-12-27 浏览次数：40
导语：礼仪一直是我们强调的事情。不仅是生活中与人相处的方式，当然也包括夫妻之间的性礼仪。对于女人来说，极其重要。姑且不论男人怎样，一个女人如果连最基本的性礼仪都不会的话，那还怎么要求男性在床上能够注意这个，性礼仪并不妨碍情侣夫妻之间享受高潮，确切的来说良好的性礼仪，能让性爱更美好，对性爱更有帮助，起到推波助澜的作用。
注意体味，保持清新
一个女人，尤其是一位淑女，首要条件就是保持自己的清新体味。应该随时随刻都是香香的，不只是香水味，还有衣服、头发、口腔和身体私密处的气味。所以请一定勤洗澡、勤换衣。吃过大蒜、洋葱和其他气味强烈的食物后请一定刷牙或用漱口水。如果你腋下异味很重，请一定使用止汗剂。还有一点非常重要，女人应注保持“私处”的清洁。如果你发现那里有不好的异味，就立刻清洁，要是持续这样的话，很可能是因为有了疾病，要快去看医生。没有男士会对身上有异味的女士感兴趣，“性趣”想都不要想!
情感专一，不是花心
感情对于每个人来说，都应该专一对待。尤其是当我们要求男人专一的时候，自己也要这样做。不要当着自己男友的面和其他男人眉来眼去。没离婚的时候，我从不会在前夫面前表现得花心，他对我这一点十分欣赏，也很感激。现在恢复单身了，我觉得调情能增加女人的魅力，所以不会太拘谨，毕竟适当的调情还有助于身心健康呢!
勿问情史，关注现在
一个男人肯定有过去，正如你一样。所以，对于“你有过几个女朋友?和她们发生过关系吗?”这样的问题实在没必要，除非你自认为就算知道了也不追究。最怕就是明知自己承受不了，还一个劲儿地追问。如果他坦诚地告诉你一切，你要用平常心对待。小小的妒忌无伤大雅，还能证明你很在乎他，不过“醋坛子”能够彻底毁掉你的淑女形象。过去有过几个女朋友并不重要，过去的已经过去了，重要的是现在他是不是对你好。
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