摘要:俩性健康：虽然完美性爱能够让夫妻身心更加健康，但是性生活时的一些小细节，如果做不好也会影响健康
尤其是在寒冷的冬季，做爱时一定要做好保暖措施、防止感冒，而且也要防止身体的一些部位冻伤，防止诱发或加重某些疾病。所以，冬天过夫妻生活时一定要改着点儿。
俩性健康：男人冬季做爱要防冻
冬天对男性健康来说，是一个大挑战。专家指出，男人在冬天要特别注意防冻，像腰、腹、背部和手脚等要保护好。尤其是性爱过程中，一定要盖着点。性爱之后也是如此，即使运动得热了、出汗了，也不可掉以轻心，盖好被子，保护好自己是必须的。
俩性健康：寒冷诱发前列腺疾病
男人冬季受冻可能会诱发或加重一系列疾病。首先，冬季寒冷可能会诱发、加重前列腺疾病。据统计，约50%的男性曾发生过前列腺炎，50岁以上的男人中超过一半患有前列腺增生。前列腺是男人的软肋，极易因寒冷环境而加重疾病症状，出现尿频、尿急、小腹疼痛等。
性爱后受凉伤害关节
冬季受凉很容易使关节肌肉等受伤、疼痛，出现关节疼痛、肌肉疼痛、软组织损伤等，这些在上班族的性爱后较多见。最后，寒冷的刺激可能会影响男人的性欲，使之失去“性”趣。背部有主一身之阳的督脉，一旦受凉就会导致阳气受损，出现腰背疼痛;手脚受凉则容易导致关节疼痛。
性爱时一定要盖着腰背
在临床上，有一些男性就是因为性爱没有注意保暖而受凉的。有的人过分心急，性爱时觉得盖着被子不太方便，喜欢敞着身体行房事。“对于有前列腺炎、腰肌劳损的人或体质较虚的男性，最好能穿背心、戴护腰等。”入冬以后，可以在床上准备一个轻便的薄绒毯，性爱时一定要盖着腰背。此外，不要在寒冷的地方待太久;如果在喝酒和吃辣椒后大量出汗，不要急于脱衣服，因为这时最容易受寒感冒。
体虚受寒男性可泡脚
如果是体质虚弱或已经受寒的男性，可以在每天晚上9点左右用热水泡脚。有前列腺疾病的男性，若已经生育，可以采取坐浴的方式，即在40摄氏度左右的水中坐浴15―20分钟，非常有利于前列腺疾病的康复。