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准妈妈产后明显感觉阴道松弛了,怎么办

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:34

  提问:我感觉生完儿子之后,明显的阴道松弛了。虽然老公没有说什么,但是我能感觉出来他没有以前过生活的时候有快感。我自己也没有什么快感了。我明明是剖腹产的,为何还会松弛呢。而且正是因为老公的包容,我更是有了压力,感觉都产后抑郁了。我该怎么办呢?

  回答:自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。

  剖腹产也会阴道松弛

  尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化,会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

  当然,经历分娩,女性生殖器发生的变化包括:阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤;阴道口变得宽大;骨盆韧带变宽,子宫也比以前稍大。

  产后阴道松弛该怎么办呢

  其实对于女性来说,产后阴道松弛是不可避免的,不过幸运的是,这种情况是可以恢复的。怎么恢复阴道的紧致和弹性呢?你可以尝试下面的一些方法。

  哪些性技巧让男人更持久?每次的性生活,夫妻都希望可以体验到,最大的快感和冲击力,但是如果男性坚持的时间太短,那么就无法达成,所以现在去了解两性生活当中,让男人更持久的性爱技巧。

  性爱技巧1、改用女上男下体位

  由你在上位,主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后,当你已情绪亢奋,还可还原为男上位,由他带领你们共同进入高潮。性爱技巧2、降低阴茎的敏感程度

  一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木,从而使阴茎坚挺,做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。性爱技巧3、调节呼吸,减低“性压”水平

  告诉他可在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上“关闭”激动的情绪,减少一些“性压”的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

  性爱技巧2、降低阴茎的敏感程度

  一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木,从而使阴茎坚挺,做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。

  性爱技巧3、调节呼吸,减低性压水平

  告诉他可在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上关闭激动的情绪,减少一些性压的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

  性爱技巧4、用冷水给阴囊降温

  在做爱之前,帮助他把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下,使之发生收缩反应,注意不要湿到阴茎上,在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外,性爱过程中暂停性交,而抽出阴茎稍稍“败火”1~2秒,会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

  其实除了使用一些保健药物,对帮助男性延长性爱时间,可以带来一定功效之外,在生活当中,最主要的还是应该注重性技巧的学习,因为掌握这些技巧,就不需要辅助这些药物,而且可以减少一些副作用的出现。

 
 
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