发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动：每周至少运动5次;每次运动得30分钟以上;每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。
七、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
摘要:爱情秘方简介：年少不知道珍惜，对不起那年我还小。。。。
那年我15岁，前半年除了学习就是打电脑了。
爱情秘方：一次上晚自，我在长文上网聊天，忽然听见有人喊：“小翠，我买一条毛巾。”小翠去拿时，她转身对我说你是9班的吧？
我点了一下头，奇怪她竟然认识我“我也是9班的！”噢！我这才恍然大悟！
后来在班里时常看见她大胆注视我的目光，我常慌乱的躲开，那时的我还不懂男女之间的事。
爱情秘方：一次校会上，我穿着刚买的新衣服，王艾一见转身走了，不一会儿她换了一身新衣服从女生宿舍走了出来。那时的我觉得她很莫名奇妙！！
一晃半年过去了，那时我的舍友符彬已经开始谈恋爱了，领着女友常常在宿舍招摇！
我气不过！一天夜里对他和舍友说：“我们班的班花常常勾引我，我都懒得理她！”符彬问：“怎么勾引你的？”“她经常对我暗送秋波，有一次她看了我22秒多！”我幽默了一下。
他们听了哄堂大笑“她经常朝我笑！有一次上晚自习，她坐在我旁边唱：”只要你愿意。只要你愿意‘“他们激我：”别自作多情了，有本事你去把她领到宿舍里来。“我一冲动说：”你们等着！我这就去班里找她“快走到班里时，她正好出来不知去干什么我在那个路口叫住她：”王艾！我找你有点事！“我心慌气促、结结巴巴的说，”什么事？“她问”到我们宿舍去说吧！“也许是勾引了我很长时间，她等待的有点不耐烦了！看我好不容易才行动，她也有点急不可待，那个有风的夜晚！月光皎洁，凉风习习，我和她走在去宿舍的路上，感觉兴奋又紧张。
到了宿舍，陈剑他们一脸惊喜的笑容：眼中装满了佩服的内容。让我得意极了。他们和王艾聊了一会儿，出去时把门反锁上了，急的王艾拍着门，我忙说：“开开吧！”他们笑着打开门就走了。
我和王艾坐着开始说一些不着边际的话：“你怎么认识小翠的”我说：“通过电脑认识的……你怎么认识的？”
“小翠是我朋友的姐姐！……你的床好象是最整洁的！”，我说：“我是个爱整洁的男人”她笑了，她笑的样子很纯洁灿烂，象一朵绽放的白玫瑰花。
这时，突然停电了我听到了窗外符彬和陈剑的笑声，“你们干吗呢？”“我们来拿一本书”我知道他们在窗外听了很久！王艾一脸矜持又掺杂着些不好意思，拿着蜡烛替我照着让我帮他们找。
九点多的时候，她说我该走了！
我路过巷道时一哥们儿见了我们，朝我一脸的坏笑，她依旧走得很快。象一朵盛开的莲花一样旋转着裙裾！
在女生楼前，她说：“你回吧”我目送着她消失在楼道深处。一路唱着情歌回返。
回到宿舍后，哥们儿吹捧我是恋爱高手！
我心里那个美呀！就甭提了！
后来他们也学我说：“某某看了我十二又四分之三秒呢！她是不是勾引我？”我附合：“那还会有假吗？当然是勾引你了！”
我和王艾从那天确定了恋爱关系，一次她对我说：“我常在夜里睡不着时，看窗外的星星。”我说：“那时我如果找把梯子爬到你宿舍里，和你继续恩爱的缠绵该多好啊！”她笑：“有那么高的梯子吗？”“有的，佛曰：”心中有就有‘“?”什么呀？“她又笑起来”你怎么会喜欢上我的？“她调皮的回答我：”我看见你迷恋电脑，觉得你不务正业。于是决定帮帮你，谁想你却爱上我了“一次她拿着柳枝穿越教室，向我走来时脸上浮现的笑，我认为是美绝人寰的！
一次去找她，她说：“我还没吃晚饭呢？”我说那我明天来找你吧！
气得她大骂我头脑简单，我只好请她去吃饭饭后，她又说林青霞演的《滚滚红尘》不错，我只好又请她去看了那个我看来近乎是垃圾一样的电影。
那天我开始摸到了她美丽的小辫子。
不几天，我就又得到了她的亲吻！
很快临近毕业了，我们也选择了当时校园爱情的大多数结果——分手，因为我们的家互相隔的太远，她不愿嫁到远隔千里之遥的我的故乡，我更不会做倒插门女婿，这场爱情便只好不了了之了！
符彬和他的女友也早在毕业前一月就开始了浪漫的告别方式，远游去了一次黄河！
“爱情在现实面前是不堪一击的！”是我和符彬在一次夜谈中得出的爱情感悟。
在3年后的这个夜晚，在经历过多次世俗势利的相爱后。
我突然很想念那场校园爱情，于是有了这篇追忆爱情的文章。
“王艾现在应该有男朋友了吧？我这样想着，泪水突然浸润了眼筐.....