发布日期：2025-01-14 浏览次数：33
前列腺增生是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。专家表示前列腺增生会对患者的健康造成较大的威胁，因此专家提醒，人们在日常生活中就应该积极的防治前列腺增生，并做好前泪腺增生的日常保健工作。
那么前列腺增生的日常保健工作该如何进行呢？其包括那几个方面呢？针对这些问题，下面小编就来为大家一一介绍。
前列腺增生的日常保健
1、保持心情舒畅，切忌忧思恼怒。
2、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
3、养成良好的生活习惯，保持二便畅通，避免长时间憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
4、节制房事，性生活时不要强忍精出。
5、加强锻炼身体，正确认识和对待疾病，掌握一定医学常识。
6、保守治疗疗效欠佳时，应积极接受手术治疗。
7、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
随着时间的推移，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。性爱生活就不需要加以维护吗？当然需要。休-康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议你每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴。一些虽属细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
再次上床
如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
帮对方做一件哪怕是很细小的事
例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡，热牛奶，或者换好花瓶里的水。
共用某种东西
例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一分。
拥抱
无论什么情况、回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
让对方对不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他（她）一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的
爱是需要时间的。至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利相互沟通。
一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。