性梦是人类特有的、正常的生理和心理现象。但有的人在做了性梦后感到自己很龌龊，肮脏，认为自己的道德品质有问题，心理压力越来越大。下面我们一起来学习，人为什么会做性梦呢？性梦是怎样产生的？
性梦是指人在梦中与异性发生性关系，性梦是人类正常的性思维之一，是一种潜意识活动。
白天看了或听到一些性刺激东西，在清醒状态下，人都有自我控制的能力，故埋藏在心底没有表达。到了熟睡之后大脑的控制暂时消失，被压抑的愿望（经常是性的）冲进意识，于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以，性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露。
有统计显示，男性在15—30岁之间，女性在30—50岁之间时，最容易坠入性梦之中。性梦的内容十分广泛和直露。例如，梦见裸体、性器官、与动物发生性接触等等。男性的性梦比较直露，不少内容与性行为有关。女性的性梦大多停留在温情脉脉的爱抚上，而且在性梦中，却往往做一个旁观者。
性梦中，有时做梦人会达到性高潮，男性表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多。
据调查报告显示，几乎所有的人都有过性梦经历。性梦与人的道德品质没有任何关系。不会因为品质好就不做性梦，也不可能因为道德败坏就夜夜做性梦，梦是人不法控制的行为意识。