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10大房事技巧,加速夫妻完美体验

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:28

  床上做爱,说白了就是“活塞”运动。看似一进一出的抽插动作,但有人却能够让它变得更加有趣,让男女乐此不彼。但有人只是在每一次的房事中重复这个动作,渐渐感到枯燥乏味。如何才能摆脱床上单调的“活塞”运动,让性爱更加激情,更加有趣呢?

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  1、爱抚自己

  研究人员发现,习惯抚摸自己的女性比其它女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解——当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点。换句话说,当你周身的血液充分流动起来以后,你身体的各种技能也能被充分调动起来。

不管是男人还是女人都有一个正常的生理周期,但是如果人们经常违反正常的生物钟的话,特别是经常熬夜的夜猫子,人们在夜间激素分泌本来是比较低的,但长久以往的工作,刺激人们大脑皮层,进行强制腺体分泌过多的激素。长此以往造成男性的性激素分泌紊乱,因此夜猫子性功能障碍的比例相对是比较高的。

因此而推出,性功能障碍可能还不是一种单独的疾病,可能有很多并发症在其中,以上得知,失眠就是其中之一。所以说性功能障碍疾病对患者有着各种各样的不利影响。

凤凰中医介绍:经常熬夜会影响男性的性能力,男人一过中年后,其生理现象与年轻二十啷当岁的时候是迥然而异的,经常觉得年轻时的生理现象如梦如幻一般,其实,男性的性能力与晚间的睡眠质量有着很大的关系。

社会中所有的各层的职业当中,性功能障碍患者高发的人群有管理、医生、律师等,但事实上,性能力强弱与年龄、职业其实是没有直接联系的,而是由于某些职业因为过于繁茂而晚间熬夜才致使的失眠。专家提醒,年轻人用功是对的,但是也要保证自己的身体健康,尤其是最近在年轻人当中比较流行拿破仑睡眠法,主张睡四五个小时就可以,缩短睡眠时间来努力工作,无非是对男性的健康不利。

性功能是受大脑高级神经中枢的调控,性功能又特别容易受到情绪的影响。患有神经衰弱或者重度失眠的人,很容易出现忧愁苦闷、焦虑不安情绪,因而影响睡眠。再加上失眠患者长期食用镇静安眠的药物,势必对性功能产生剧烈的抑制作用,两者相互加剧导致性功能障碍。

因此专家最后提醒大家,每日保证8小时睡眠,睡眠状态中刚被唤醒或者自然苏醒时,此时就应该产生勃起状态。但是对于经常熬夜的人,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致晨间起床的时候无勃起现象。因此各位男士一定要知道并加认识到睡眠是维持性功能的重要因素。

 
 
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