发布日期：2024-12-27 浏览次数：26
在有近三百万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要四个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
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下次男友再想在你面前摆出专家模样，你可以骄傲地告诉他：看看，其实我懂得比你多！
男人的生理秘密大起底
男人一生平均的高潮次数：7200次
男人一生平均的自我安慰的次数：2000次
男人一生平均的精液分量：53升
男人每次的射精时速：45公里每小时
男人平均每天“硬”起来的次数：11次
精子在男人体内的存活寿命：2.5个月。
一、男人性伴侣越多越短命
他还在为男人的“捕猎本性”找借口？英国剑桥大学的医学专家指出，男人短寿的原因很多，性伴侣过多就会使男性衰老速度加快。在动物界适用的“配偶竞争论”，在人类社会同样适用。雄性为了获得繁衍的机会，必须争取雌性，因而要承受更大的竞争压力，其代价就是寿命的损耗。科学家们还发现，那些同时拥有两个性伴侣的男性，其寿命要比其他男性短2.2岁，拥有三个或三个以上性伴侣的男性，寿命比平均水平少4.7岁。
二、洗澡增强男人性能力
对男人而言，用冷热水交替洗浴是一种不错的性功能锻炼法哦！具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对下半身施以冷水，待3分钟左右，阴部收缩后再入澡盆，如此反复3—5次即可结束。
三、按摩腹股沟 优化精子质量
因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对你男友的精子质量至关重要。如果你每天睡觉前用两个手指从上向下抚摸男人腹股沟，可起到增强精子活性的作用！
四、苹果醋能帮他恢复体力
他还执迷不悟地把苹果醋归类为“女士饮品”？每次亲热完后，给他倒一杯吧。苹果醋里有大量的维生素和抗氧化剂，能有效消除肌肉中的疲劳物质：乳酸和丙酮。如果你男友有亲热之后呼呼大睡的习惯，那一定要告诉他：苹果醋中的机酸还有安眠作用呢。
五、31%的后天性无能原因是酒后性生活
一项覆盖亚洲4253名男性的调查显示，八成以上的男性都认为“在适度酒精的作用下，性生活感觉更美好”，63%的男性曾向性伴侣提出过“喝点小酒再上床”的建议。性心理专家指出，尽管几乎每个人都知道酒后性生活不利健康，但男人在性问题上有比女人更强的叛逆性思维，这也是他们屡次“明知故犯”的原因。英国性医学专家的最新报告表明，酒后性生活比酒后驾车更危险，31%的后天性无能都是由于长期酒后性生活引起的，因为一旦长期饮酒，器官的灵敏性和功能性会永久性减退。
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六、肾虚的先兆从指甲开始
男人肾虚可不是好兆头！更麻烦的是，由于肾虚的前期症状不明显，男人往往到了真正“不行”时才恍然大悟！要知道，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。如果男友除了指甲异常，还有出虚汗，性欲降低等症状，建议你马上带他去看医生！其实，只要治疗及时，七成以上的肾虚都是暂时现象，很快就能好转！
七、咖啡让男人下半身“打蔫”
表面上咖啡有提高交感神经的作用，但交感神经掌握了男人在日间的所有活动，而副交感神经主要负责男人在夜间的生理需求。当交感神经活动频繁时，副交感神经就会受压抑，表现为下身“打蔫”，性欲降低。因此，别忘了告诉男友：为了晚上鱼水之欢，一定在白天少喝一杯咖啡。
八、阳光能激发精子活力
维生素D在精液的产生过程中起着决定作用，那些不常进行室外活动的男性，由于缺少与阳光的接触，精子活跃性远远不及“运动男”。另外，阳光还可缓解男性的压抑情绪，如果你的男友最近工作压力大、心情郁闷，不妨带他去海边享受日光浴。
九、五成以上的安全套可提高性快感
36%的亚洲男性表示“能不戴安全套就不戴，更喜欢女方服避孕药”。可研究发现，随着用料的改进，安全套非但不会影响性生活质量，约5成的安全套还会适当延长性生活时间，提高男人的性快感。在欧洲，最受男性欢迎的是占据当地市场主流的、具有润滑效果的螺纹状安全套，它能有效加大摩擦力度，让你男友轻易HIGH起来。
十、21%的女人身体出轨是因为男友索要太多
香港大学社会行为学专家在调查中发现，77%的女人表示“身体出轨并不代表心灵出轨，自己只是想尝尝出轨的滋味”。而在尝了“出轨滋味”的女人中，21%的人表示，自己出轨的原因是“对方所要太多，想找个方式报复一下他”。天知道，如果你吧这个消息告诉正要蠢蠢欲动的男友，他会是什么表情呢？