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12个女性需警惕的有害小习惯

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:36

  导读:为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。

  俗话说:‘男主外女主内’,在生活中,有些小习惯是有害的,身为女主人的你是否要注意呢?和小编一起来看看吧!

  1、白纸用于包食品

  为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。

  2、卫生纸擦拭餐具、水果

  国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。

  3、饭桌上铺塑料布

  餐桌上铺了塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康。

  4、用纱罩罩食物

  防蝇用纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩上面,仍会留下带有病菌的虫卵,这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

  5、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果

  我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌,用毛巾再揩干反而会二次污染。

  6、用酒消毒碗筷

  一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。

  7、将变质食物加热加压后再吃

  一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃,以为这样就可以彻底消灭细菌。医学证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。

  8、用抹布擦桌子

  使用一周后的全新抹布,滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此,用抹布擦桌子,应当先将抹布洗透再用,抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

  9、把水果烂的部分剜掉再吃

  有些人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就卫生了。实际上,即使把水果烂掉的部分削去,剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。

  10、起床就叠被子

  人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,最好每周晾晒一次。

  11、长期使用同一种药物牙膏

  药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是,如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢地适应,产生耐药。因此,牙膏也应定期更换。

  12、用废日光灯管晾毛巾

  日光灯管内含有水银、荧光粉及少量氧气等有毒物质。有的家庭用废日光灯管晾毛巾、手帕,以为干净、卫生。殊不知在受潮的情况下,如果灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝,管内的各种有害物质就会逐渐渗出。尤其在气温较高时,汞的渗出更多,可污染毛巾、手帕,危害人体健康。若这些有害物质直接进入人眼睛,可造成视力减退甚至失明。

  看完以上12条,不知你生活住所健康吗?为了家人的健康,作为女主人需要避免上述情况发生哦!

    只要简单地摄取足够的维他命D,就能预防疾病。芬兰一项研究结果显示,缺乏维他命D的中老年人更易患慢性疾病,因而增加死亡风险。

    芬兰研究人员对1.1多万名53岁至73岁的芬兰人进行了长达9年的跟踪研究,参与研究者在研究初期均未患心血管疾病或癌症,但65%的人血液中维他命D含量低于每升50纳摩尔,即处于维他命D不足的水平。

    研究人员将所有研究对象按血液中维他命D含量多少分为三组进行对比后发现,含量最低的一组的死亡率是最高一组的两倍。研究结果再次表明,缺乏维他命D的人更易患慢性疾病,死亡风险会增加。

    阳光含大量维他命D

    研究人员亦发现,参与研究者血液中维他命D含量会随季节发生明显变化,只有7月和8月的血液样本中维他命D含量会超过每升50纳摩尔,而在随后几个月内这一含量会急剧下降。

    研究人员指出,这与人体皮肤可在夏季阳光充足条件下合成大量维他命D有关。在其余时间,人们须通过食物和营养补充剂摄取足够的维他命D。

 
 
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