发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
很多人习惯便后洗手都觉得方便过后比较脏，因此会洗干净自己也为了让自己的心理上有安全干净的感觉。但是最近有医生指出，便后的洗手便前清洁才是正确的顺序。
便前洗手更重要，大家都知道便后要洗手，其实便前更要洗手。
科学研究资料显示：人的双手沾有大量的病塬微生物，如衣塬体、支塬体等，它们可以通过“解手”这一环节侵入尿道引起感染。所以在便前同样要保持双手的干净，这一点要特别提醒你的伴侣注意。因为男性生殖器更容易藏匿细菌，并在性生活时感染给你。
之所以说便后的洗手便前清洁私处最安全，是因为水中的真菌也是很多的，这样做很容易使水中的有害细菌侵入尿道。如果先清洗而后排尿的话，在清洗过程中带入的细菌就可以被尿液冲出体外了。
除此之外，请穿棉质或纯丝质内裤，儘量避免穿尼龙、合成纤维的质料的内裤。这样才能保证通风、透气。其实纯天然的质料也有很性感的样式，另外建议不要养成穿丁字裤的习惯，这样的样式不是很利于健康。减少穿紧身牛仔裤和弹力裤，特别是丁字内裤配紧身牛仔裤这样的搭配基本上属于私处杀手了。
男性生殖器的包皮是最容易藏污纳垢的，在性生活前一定要让他清洗干净。
随着大都市生活节奏的加快，“性冷淡”竟成为越来越多白领的一种“职业病”。记者近日在多家医院获悉，据不完全统计，30%女性和10%的男性有不同程度的性冷淡症状。其中市六医院妇科每天都有多位来咨询性冷淡的女性白领。
在多位男科、妇科专家眼里，求诊的许多青年男女早早地对性失去了激情，其中女性“性冷淡”者更多。性冷淡中，一部分因工作压力所造成，还有不少是因生育之后生活重心向孩子转移以及分娩之后雌激素下降等心理、生理诸多原因造成。
产后情感转移患者众多
赵敏(化名)去年11月24日剖腹产下了BB，“医生当时说3个月后才可以同房。老公3个月时向我提出要求，但我好像没什么反应，感觉像是在应付他一样，很不舒服。现在半年过去了，上星期他又要求，我还是没反应，可能我生完BB后，所有精力都放在BB身上了。有一次半夜他抓住我手的时候，我竟然甩开他的手说‘我要给孩子喂奶了’。他一下子就别转了身，第二天整天也没再和我说话。这样下去我担心要出事的，可孩子、老公我一个都不能少啊……”
赵敏为此求诊。上海市第六人民医院妇产科主任黄亚娟教授说，女性产后性冷淡，确切地说，应该叫产后情感转移患者众多。据临床统计数字表明，女性患性功能障碍者，相当于男性的3倍。
女性性功能障碍，通常与“妇科病”或“滥用”某些药物有密切关系。另外，女性分娩以后，在家中的角色发生了变化，从一个妻子变成一位母亲，无论精神上、体力上都消耗甚多。比如要给小孩哺乳，哄小孩睡觉，有时半夜还要起来泡奶粉，生活节奏的改变强烈影响到生物钟，大量体力支出使得她们无暇顾及丈夫的感受。
对于产后女人的性冷淡问题，黄主任建议丈夫在这个时候更要体谅妻子。如果采用强硬的态度反而适得其反。正确的做法是生活上多关心妻子、帮助一起照顾孩子。这样，妻子的体力得到补充，自然会主动配合。妻子由于身体原因对性生活不感兴趣是可以理解的，并非是所谓的“性冷淡”，应该多予以关心和爱护。体质过虚，性事宜减，是理所当然的。丈夫还应当注意学习与妻子交流的技巧。两性之间的互动，技巧是必须的。应该知道怎样打开性爱的幕布，怎样吸引对方的视线，在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击。可以通过专家、朋友或者一些书本学习相关知识。当然，最重要的是实践。
走出产后性冷淡的误区
不少女性在产后自信心丧失，体型的改变带给她们极大的失落感。有的妇女认为孩子经过产道生产使得阴道松弛，无法让老公感到快乐。黄亚娟主任介绍说，现在医院为产后妇女建立了盆底训练、压力测试等性功能恢复治疗，可以帮助产后女性尽早过上美好的性生活。
生理上，分娩过以后，胎盘娩出造成体内激素水平迅速下降，而激素对性又有促进作用。正常妇女一年之内会自然恢复体内激素水平。此外，分娩后阴道分泌物减少也是一些女性产后缺少激情的原因。黄亚娟主任介绍：“许多女性都是因为3个月后的第一次同房时缺少内分泌物，阴道过于疼痛而对性有了排斥、厌烦甚至恐惧的心理。”“有时候先生想亲热，我就依从他，可是再也找不到以前的快感，甚至还有点难受。”一位小妈妈这样解释。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
此外，过多的人工流产、一些内分泌疾病都能导致性冷淡。一位30多岁曾流产17次的女白领说：“我一年平均要流2-3次，现在体质糟糕透了，天一变就感冒、头痛、浑身没劲，这样的身体我哪还有心情？我现在根本就不想过性生活了！”
上海市第六人民医院妇科主任黄亚娟教授告诉这些备受困扰的女性：性爱是定义幸福的一个重要部分。任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散各个方面的压力和偏见，找回最初的激情和冲动。
夫妻配合治疗更有效
专家认为，最关键的是要加强对性冷淡的认识，不应该回避这个问题。要积极寻求医生的帮助，而不能因为羞于启齿，而耽误了治疗。需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活并以宽松的心态面对问题。而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合。爱人的一个拥抱、一个轻吻或亲昵的耳语，有时就会重新激起对方生活的激情。
此外，生活上注意休息，合理安排时间，减少不良嗜好，加强营养，饮食上要荤素搭配，多锻炼，保持健康的体魄。如果在这方面还有抑郁的话，还可以使用一些药物配合。