性生活健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题,但什么是性健康,如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系.
它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康.以下是专家所提出的有关性爱的十大益处:
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力.
健康性生活十个建议
发布日期：2024-12-27 浏览次数：38
50岁以后,随着年龄增长,男性会出现一系列生理变化.如完成性爱勃起的时间比年轻时大大推迟,射精时的节律性收缩次数减少,而且在一次射精后的不应期明显延长.
尽管男性会出现上述种种改变,但关键的一点是,他们的勃起能力并没有消失.而且,老年男性具有一个突出的优点,就是其控制射精的能力远远超过年轻人.这一方面是由于老人的性兴奋度不如年轻人强,在性爱中反倒可以坚持更久;另一方面,夫妻共同生活时间较长,双方配合也更默契.这样一来,就减轻了他们在时间方面的压力:不用担心早泄,可以采取各种合理的方式,直到双方满意.其结果,就是明显提高性生活质量.
但不少男性会说,自己的
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