发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
四、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
五、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
六、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
八、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
上述方法虽然简单，或者许多人都会，但真正做得好的不多，只要坚持去做，就一定能成功。
即使到了冬天，衣服的设计理念也从臃肿衍变到紧致身材凹凸有感。在厚重的衣衫下，胸部平平更是让你缺少很多流线感。冬季可以怎么来丰胸？你最合适的丰胸方法又是什么？作为女人，这个冬天，因该拥有自己私房的窈窕“法术”。
冬季美胸进行时 私房窈窕术
私房窈窕术一、动“嘴”美胸法
“吃”，是一种非常简略而奏效的美胸办法，若想拥有英挺的胸部，就必须常常食用含有身材所必须的热量的食物。
1、切忌节食减肥：想要拥有饱满挺立的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。
2、蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物资，可以增进的正常发育。
3、多吃豆类食物：豆类因为植物种子的衣膜部分有增进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰盛蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
4、特殊要补充锌：因为锌是增进人体生长发育的重要元素，特殊是增进性征的产生、性性能的形成。
5、各种维生素不可或缺：
维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
私房窈窕术二、动“手”美胸法
台湾第一美女萧蔷曾公开告知媒体，自己保持胸部完美的最好办法就是推拿。无论是推拿也好，活动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的活动吧！