发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
前列腺是由肌肉纤维和腺体两个部分组成的，肌肉纤维作为基质集�性谇傲邢俚那安浚偬逶蛑饕挥谇傲邢俸蠓降耐獠啵治那褐醒肭⑼庵芮⒁菩星湍虻乐芪醒肭屯庵芮加邢偬遄橹木蟛糠郑�90%以上，移行区约占5%，尿道周围区约占1%，虽然移行区和尿道周围区所占的比例很小，但其在前列腺增生中起了重要作用。肌肉和腺体由两层包膜包裹，形成一个整体。
前列腺增生实际上是腺体的增生，即形成所谓的前列腺结节，参与前列腺增生的腺体组织来自移行区和尿道周围区，两侧叶增生起自移行区，中叶增生来自尿道周围区，其发展可分为两个阶段，第一阶段在男性四十岁左右，前列腺移行区和尿道周围区分别出现小的腺体结节和基质结节。结节的数目随年龄的增长而增加，但每个结节生长缓慢。第二阶段在男性70岁左右，新生结节的数目减少，而结节的体积逐渐增加。由于人的前列腺存在双层包膜，包膜阻碍了前列腺向外周的扩大，而将前列腺组织增生后的压力转到尿道，使尿道阻力增加，引起排尿困难的症状。
养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位；男同胞们可以参考以下手法，自己在家进行按摩。
一、按摩小腹
1，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
2，按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
二、按摩睾丸
1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。
2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。
3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。
4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。
5，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。
6，要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
三、按摩腰骶部
1，坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。
2，再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八?穴部位，以透热为宜。