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阴蒂:女人性高潮的始作俑者

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  摘要:阴蒂:女人高潮的始作俑者,阴蒂除了提供快感,没有其它任何功能。

  阴蒂:女人性高潮的始作俑者,阴蒂除了提供快感,没有其它任何功能。阴蒂这一词来自希腊字母“kleitoris”意思是“隐藏的”。它这样命名因为它是一个位于一个阴唇的上部分的小的肉突起(长3/4-1.5英寸或2-3厘米),阴蒂实际上是像阴茎一样来自于同样的组织。

  神秘的女人性高潮

  阴蒂是极为敏感的器官,包含了比男人阴茎更多的神经末梢。它是如此的重要,以至于75%的女人如果没有阴蒂的刺激,就不能达到性高潮。

  因为阴蒂主要对自我刺激做出反映,许多早期的心理学家,包括sigmundfreud认为由阴蒂的刺激产生的性高潮主要发生在那些青少年或性未发育成熟的人身上,而由阴道的刺激产生的性高潮发生在“成熟的成年人”身上。阴道和阴蒂刺激产生的两种性高潮说法我们知道是不正确的。虽然不同类型和不同位置的刺激产生不同的感觉,但女性生理性高潮只有一种。

  阴蒂的损毁仪式

  不幸的是,贯穿于整个历史都有那些用邪恶来获得快乐的行为。这一行为开始于女性生殖器的切割,这些被称作宗教仪式的行为至今还发生在一些非洲国家。

  这些宗教仪式包括切割,去除或改变女性在婴儿,儿童或青春期的阴蒂。以前把这比喻成像“男性的包皮环切术”一样,这一切割的过程使受害者留下疤痕,永久的疼痛,尤其是在月经和性交时。值得指出的是这种仪式与其说是宗教的不如说是文化的或部落的,包括联合国和世界卫生组织都谴责了这种女性生殖器切割的行为,并实施了措施。

  阴蒂穿刺

  一个有关阴蒂自我损毁的行为在美国发生,被称为“阴蒂穿刺”。已经做过此损毁行为的女性宣称这可以增加此区域的快感。许多人系上一种束缚环(cbr)来穿刺阴蒂,它可以使自我刺激更加容易,更频繁。据pauljoannides说,只有三分之一的女人有足够大的阴茎可以穿刺,并且此程序有以下二点的潜在危险。首先,此穿刺可能造成感染,其次,可能造成疤痕,阴蒂区域的一个疤痕可能造成终生的痛苦。

  性刺激中的一个经验

  虽然性交过程中阴蒂被非直接地刺激,大多数女人同时需要对阴蒂进行一些直接刺激以获得高潮。一个性伙伴应如何对待这个另人愉快的隐藏器官呢?答案是非常的温柔。性技巧有哪些呢?

  jacobsen博士说道“阴蒂最喜欢戏弄”。它需要用手指,嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上,用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。kennethstubbs博士写了一整本有关“阴蒂亲吻”的书。性爱技巧有哪些呢?尽管此书描述了18种不同的技巧,最有效的是“阴蒂亲吻”,也就是对阴蒂的温柔吮吸。

  当被问到阴蒂技巧时,女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐烦。换句话说,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她?观看她自我娱乐并且遵循她的引导。性姿势技巧有哪些呢?不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。

  一定要记住阴蒂是带给女人的祝福,并给她们的生命带来了很多快乐。带着尊敬和温柔来对待这个“飘飘欲仙的隐藏器官”吧!

  对于人来说运动是保证身体健康的重要因素,也是维持身体健康的关键所在。特别是对于一些中年男人来说,这是事业的黄金阶段,此时也是成功的关键时刻。但此时身体的健康状况却每况愈下。那么,到底如何才能从根本上保证健康呢?答案当然是健身。今天专家为你详细介绍白领男性如何健身才健康的内容,一起来看看吧!

  一、握力

  至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后,发现长寿的人通常拥有较大的握力。测试时将两脚分开与肩同宽,两手臂自然下垂。将握力计(一般健身房都有)调到合适的握距,然后用力握紧上下两个握柄。测两次取最大值。用力时,不要摆臂、下蹲或用握力计接触身体。40岁以上男性至少达到40千克以上的握力,才算基本合格,否则就应做些针对锻炼,比如练习握压力球等。

  二、臂力

  40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量,增加臂力可以提高身体素质。通常采用俯卧撑测试,过程中注意手指向前,双手间距与肩同宽,身体屈臂下降时,肩与肘应处于同一水平面。40岁男性至少要做到10个。锻炼臂力最简便的方式是举哑铃。

  三、腿部力量

  30秒内反复蹲起19次。俗话说“人老腿先老”。人到中年如果疏于锻炼,腿部力量会下降。考量时将双手交叉于胸前,坐在没有扶手的椅子上,双腿分开与肩同宽;然后双膝完全伸展站起,再坐下,如此反复;在保证腰、膝盖不疼的情况下,计算自己在30秒内能做多少次。一般情况下,男性应能达到19次。若低于这个数值,最好加强锻炼:坐在椅子上,腿伸直,与地面呈30°,脚尖绷直保持10秒,然后翘起脚尖,同样保持10秒,使小腿肌肉有紧张感,然后放下腿。坚持锻炼可增强腿部肌肉,改善关节的稳定性。

  四、柔韧性

  弯腰摸到脚尖。柔韧性好,能增强身体灵活性,防止肌肉过早老化,还能起到延缓皮肤松弛的作用。直立弯腰,你能用手碰到脚尖吗?这个简单的动作,能最快检测出你身体的柔韧性,如果手向下的位置比同龄人高很多,那就要注意了。此外,还可用背手交叉的方式测试上肢的柔韧性。右手向上,绕过肩膀,左手由后背向上伸,努力使两手够到一起;然后两手交换,看是否还能够到。以较为费力的一侧为准,看双手中指的距离。通常两手距离差5厘米以上的人就要加强锻炼了。后背拉手、体前屈、游泳都能起到一定作用。

  五、平衡性

  单腿站立7秒钟。平衡感好的人,走起路来步态平稳,还会给人以矫健优美的印象。测试方法是:两手扶于腰间,紧闭双目,选择站立较为容易的一条腿单腿站立;抬起的那只脚可以抬高或者放低,但不能与支撑脚接触;结束标志是支撑脚移位或者抬起的那只脚接触到地面;进行两次测试,把较长的一次时间记录下来。通常7秒以上为及格。锻炼关节和肌肉可以达到改善平衡性的效果,一些反常规运动也可以刺激人体做出平衡反应。如倒着走、走猫步等。

  六、耐力

  28分钟走完3公里。能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐,是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论,一个健康的40岁男人,应该在28分钟之内走完3公里,相当于正常步幅每分钟走134步。也可换一种测试方法,以50米为间隔,用比平时走路至少快3倍的速度来回走,计算6分钟内能走多少米。测试结果在400米以下的人,最好加强耐力训练,长跑、游泳都是很好的方法。

  七、敏捷性

  20秒跨移36次。提高身体敏捷性,不但能使你活动更加自如,还可以保持大脑更灵活。测试方法是,以1米为间隔,在地上画3条线;先双脚跨过中间线站立,然后迅速移动到右侧线跨线站立,再移动至中间,而后到左侧线,最后回到中间线,此为一回合。记录在20秒内,你能移动过多少次回合。在36次以下的,就要加强敏捷性的训练了。羽毛球、乒乓球、篮球都是很好的方式。#p#分页标题#e#

  八、射精能力

  一次达到5毫升。研究发现,一次做爱后的射精量能达到5毫升,这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法:量出5毫升水,倒入干净的避孕套内,记住水的位置,下次就能够估计出射精量。

  九、听力

  安静时能听到20分贝。人正常的听力标准是在相对安静的环境中能听到20分贝以内的声音。健康的中年男性,可以达到这个标准。一般来说,男性到了60至65岁之间,开始发生听力衰退,如果提前发生比较严重的听力变化,那就是听力器官出现了病理性变化,该去医院就诊了。

  十、血压

  稳定在90-140毫米/汞柱。不少人认为,男人到了四五十岁,血压、血脂等指标高一点儿属于正常,这种认识是错误的。应该说,中年男性的血脂、血压指标应该跟健康人是一样的。健康中年男性正常的舒张压和收缩压应该是90—140(毫米汞柱)之间,只有到了60岁以上,男性正常血压的标准才会增高一点儿。

  十一、心理

  保持积极心态。男性心理健康标准的核心是:对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应。如今,有压力自己承担、忽视和亲人的沟通几乎成了中年男人的通病。从现在开始,多陪家人聊聊天,抛开工作的烦恼,男人完全可以摆脱愁容,重拾快乐。

 
 
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