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30至40岁女性易产生假性衰老

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:49

  很多女性在30~40岁时感到衰老加速,有关专家经过研究后发现,女在这段时间的衰老现象,并不是真正的衰老,而是一种“假性衰老”,道理就像假性近视一样。

  这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现,女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关,30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”,这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现,女性这个时期的“衰老”是可以逆转的,因为这实际上是人体的“亚健康”状态,如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质,就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力,女人也就会变得年轻了。

  可见,女性在这种亚健康状况下,单纯注重面部皮肤的美容是不行的,应该以内养外从根本上解决。30~40岁是女性人生中一段非常重要的时期,如果错过这个时机,身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性,由“假性衰老”发展到真正的衰老期,所以,这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

    很多上班族因為工作压力大,在办公室盯着电脑萤幕,一坐就是一整天,除了上厕所,根本就忘记要站起来走一走、抒解一下筋骨。

    根据最新调查发现,台湾的劳工真拼命,每週工时超过50小时,而且如果以每周运动量、需达到150分鐘的标準来看,有叁成五的员工、完全没有运动。

    整体来看,有八成的员工运动量不足;而其中又有五成男性、体重过重或肥胖,远远超过女性的一成九,也就是每两名男性就有一人需要减肥,健康问题令人忧心。

    现在的上班族普遍工作时间长,再加上少运动,职场员工狠容易引发过重问题,因此建议上班族,每半小时就要起身动一动,一方面让眼睛休息,顺便也做做健康操,平时保持运动习惯,这样健康才不会亮红灯。

  

 
 
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