前列腺肥大是老年性疾病,在男性朋友55岁之后大都有不同程度的前列腺肥大,所以需要及时做好保健、预防工作,才能远离疾病的危害。
一、不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,否则使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
二、适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,不排尿还起不到对尿路的冲洗作用,容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
三、防止受寒
防止受寒是前列腺肥大保健的主要举措之一,秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
四、绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留;过度劳累会耗伤中气,否则中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留,所以不可以过劳。
五、避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
小编提醒:
前列腺肥大对男性朋友的正常生活会造成很严重的影响,所以一定要做好保健、预防工作,而且要从年轻时期就做好。