夏季气温高，天气热，容易滋长细菌。而男性就要更加注意了，包皮容易滋生污垢，更容易感染。
专家介绍说，包皮保健一般从两个方面来做：卫生方面的保健和饮食方面的保健。
卫生的保健护理
●在没有施行包皮环切手术的时候，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，常常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，免得造成嵌顿性包茎。
●如施行包皮环切手术，术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应该注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般手术后5-7日拆线。
饮食的保健
●未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求，只要日常的时候不要吃辛辣等刺激性的食物;
●施行包皮环切手术后1周内，应该注意多食有营养的食物。
一、包皮手术后不要吃辛辣，刺激性的东西，留意卫生，避免伤口发炎。
二、腐乳、葱、辣椒、韭菜等易引发感染、不利于伤口愈合，应禁止食用。
三、可以吃一些猪蹄、牛奶、蜂蜜、苦瓜、西红柿、海带、橙子等促进伤口愈合的食品。
四、包皮手术后可以喝点莲子芯冲的茶。由于水里边生长的果实一般都是属阴性比较重的，可以清心，降火，也降低性兴奋。
专家建议：包皮过长病人除了注意日常卫生习惯的培养，关键还是要尽早到正规医院接受治疗。