在性生活中，女人们往往有很多的隐忧和烦恼，她们的担忧不仅仅是因为对性有不满的地方，还有可能是因为是对性爱没有任何的兴趣。这就成了她们很难达到性高潮的原因之一，而达不到高潮有加剧了她们对性生活的抗拒，形成了周而复始的恶性循环。
过去我们一直认为在性生活中不尽兴，是合情合理的。现在看来，是不正确的。 其实，达到性高潮，享受完美性生活也并非是一件不可能完成的任务，关键就看你用不用心，怎么做。
今天，小编就为大家介绍一下轻松达到性高潮的技巧。
第一，重视性前戏
这是你首先要引起重视的一点，因为性前戏的质量如何是决定性生活完美与否的重要因素。你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚。
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第二，别急着插入
在经过前面的前戏之后，这个时候你就可以用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三，分开她的腿
这不仅仅是简单的把她的双腿分开，而是非常的讲究姿势的，你让她自己用自己的双手把双腿向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，但也别插的太深，浅浅地插入即可，然后一下一下有规律的抽动。一定要切记：别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
第四，用手摸阴蒂
这是最后的杀手锏。如果在经过上面的挑逗后，女人仍没有达到高潮，你就可以用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧：第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂；另一种就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插
享受性高潮是每一个男女的不可剥夺的权利，专家也指出，除了生理上的问题之外，性爱男女达不到性高潮，享受不到完美和谐的性生活，主要是因为没有找到适合自己的性爱方式。