生活中，几乎每一个女人都会关注自己乳房的美丽。但是很少有人关注乳晕的变化，乳晕就是围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区。一般来说，通过乳晕的颜色，就可以看出女人生理的变化。
乳晕的直径约3cm～4cm，乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体包括汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
女性乳晕的生理性变化
女子妊娠后，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。
对于30岁～45岁的女性，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果做乳房检查没有发现任何病变，那么这种颜色的变化说明该女性此时体内雌激素增高，或许过一段时间，经过自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这属于正常的生理变化。
女性乳晕的病理性变化
如果女性的乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
如果乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时检查乳房时并没有病变。这就应该检查病人是否有比较严重的肝病。因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深。
自我检查
对于女性，应该经常查看乳房的形态是否有变化。具体做法：你可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就需要到医院咨询医生。
另外，在平常的生活中，女性可以用温水或冷水对着胸部冲击，能令乳晕颜色及乳房形状更漂亮。最后要提醒大家的是，在做乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性变化，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。
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