大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”有些人的抗拒更激烈：“不如你让我说如何做爱吧，这也比让我告诉你如何自慰容易多了。”
心理月刊所做的调查，有30万网民参加，其中20多万是女人，仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受，以及她们是怎么看待自己的。在这个时代，人们对手淫的接纳度要大得多了，但大多数女人的沉默，意味着对于手淫的禁忌仍然存在。
“一个人的性”，带给女人一种复杂的情绪。41岁的May承认，自己在8岁时就发现了自慰的秘密。“我一不听话，我爸就把我关在柜子里。我一个人蹲在黑暗里，恐惧地夹紧身体，不断地调整姿势。在这样的过程中，夹紧两腿的摩擦，让我感觉特别舒服。关在柜子里的惩罚反而变成了一种难以言喻的享受，我既兴奋又害怕。”
此后，只要时机适合，May就会尝试那种从身体深处喷发出来的快乐。但May说：“每次自慰后，我几乎不敢面对自己，我竟然是这样一个人。我特别想知道，是不是只有极少数的女人像我这样？”
多数女人喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳
Laura结婚5年，却从没有得到传说中欲仙欲死的高潮，她怀疑自己性冷淡。有一天淋浴，莲蓬头的刺激让她突然颤栗不已，电光石火的快感在一瞬间将她击中。她当时就哭了。后来，在淋浴的时候用莲蓬头满足自己，就成了她和身体间的秘密。
每次都有高潮。但强烈的快感中，却伴随着巨大的寂寞和羞辱。她嫌恶自己寻欢作乐的身体，不断通过淋浴想把自己洗干净，却又不断地用水和莲蓬头让自己得到更强烈的刺激。她说：“我不敢面对丈夫。我糟糕透了。”
雪儿·海蒂（Shere Hite）的性学报告显示，多数女人喜欢自慰带来的生理快感，却在心理上不能接纳。她们用这样的字眼形容自慰的感觉：孤单、寂寞、没人疼、不安、愚蠢、不舒服、没有归属感、病态、羞耻、空虚、卑贱、肮脏、自我中心、恶心等等。有些女人因过度羞耻感导致连生理上的快乐也无法享受。Nancy刘说：“我觉得我一个人做爱是个错误，和男人做爱才是应该的、正当的，即使得不到高潮。”
为什么“一个人的性”成了禁忌？
为什么女人更愿意接受两个人的性，而对一个人的性感到羞耻？从本质上来说，女性自慰的高潮是阴蒂高潮而不是阴道高潮。在男人看来，这无疑损害了他们那阴茎插入的高贵的象征。
无论东方还是西方，都在宣扬一种观点：单独的阴蒂高潮是不成熟的高潮，它应该作为插入的前奏。很多女性对此深信不疑，她们的问题是：“大夫，我只能通过阴蒂得到高潮，这是不是不正常？”
90%的振荡器都是巨大的仿真阴茎，似乎高潮一定要与男性性器官结合在一起。人们认为，也许自慰确实正常而且无害，但它带来的是孤独而自恋的愉悦，无法替代一段真诚相爱的关系。
我们对男性网民的调查显示，如果伴侣自慰，男人表示支持的，在63166票中高达68.58%的比例。一位心理学家表示，这个数据显得太乐观了。他认为，男人也许只是观念上可以接受女人自慰，具体到自己的伴侣，可能就会不同。
正如一个银行高级经理告诉我们的：“我不反对女人自慰，但如果撞见女友自慰，礼貌上我可能不会惊动她，但会很不舒服，你一个人就能玩好，还要我干什么呢？”
假的男人“那话儿”是女性自慰的主要用具
对自己的性高潮负责
为自慰而感到惭愧，在海蒂博士看来，是不必要的。女人应该抛开这种妨碍，也不用管男人怎么想，大声说出自己的体会：“让这些经年潜藏的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”#p#分页标题#e#
另一位性学博士，《自慰》（Sex for One）的作者贝蒂·道森（Betty Donson）强调，自慰是“对自己的性高潮负责，是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊，教授自慰方法，包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品，许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。
自慰的高潮是什么样的？33岁的Lily来信分享了她的体验：“两分钟不到，我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次，然后睡一个无比舒服的觉。”
“有时候，我也会像约会一样创造氛围：把电话转成答录模式，听低沉性感的JAZZ音乐，或者来一部情色影碟……我不急不慌，任由快感由远到近，由近到远，就像一层层温柔而火热的波浪，直到爆发的一刻，我抽搐着，浑身颤抖。
当我恢复意识之后，我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同，自慰不急不缓，不轻不重，刚刚好。另外，我觉得可以，或者说应该，自慰应与做爱共存，它会焕发无尽快感。”
“手淫和道德无关，而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们，自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲，仍喜欢这样自娱自乐：“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。
自慰是女人认识自己身体的重要一步，它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人，将拥有一种性的智慧，完全有资格做男人的性爱导师，引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以，男人何必紧张呢？
女人自慰情趣用具
假的男人“那话儿”是女性自慰的主要用具。现在，成人用品商店里有越来越多的女性情趣用品，设计很新颖，还有科技含量。比较新潮的是以下4款——
女性手机自慰器：可以连接手机，把手机调到震动状态，就是一个移动的自慰器了。
连在iPod上的按摩棒：它可以随着音乐的节奏而产生震动，还可以选择音乐的类型。
野外自行车：它的座位上设计了一个假阳具，在骑自行车的时候它可以上下震动。
女用充气娃娃：真人大小的仿真猛男，模特是美国当红明星。据说，充气后高1.78米呢。
95%女性自慰比爱爱更易高潮
发布日期：2024-12-27 浏览次数：62
摘要:夫妻生活电影：女人得学会修炼自己，未婚女人要修炼自己，已婚女人更要学会修炼，炼成一个美丽而成熟的“妖精”，让老公心里眼里只想到自己。。。。。
夫妻生活电影：哈哈!虽然在漫漫婚姻路上我的道行还很浅，不过也积累了些修炼心得。
夫妻生活电影1、保持沟通。夫妻间很重要的就是沟通，心里不痛快了，心里高兴了，都和老公说说吧，前提是事情不要太鸡毛蒜皮，男人一般没兴趣天天听。
通常情况下，男人不太愿意把自己的心里话都说出来，就算是痛苦到极点，也只会想到借酒消愁，那么做妻子的就多多体贴，主动和老公谈话，他不会全盘托出，至少也能说个大半。这样，你就知道要怎么做啦。时间长了，自然而然，夫妻之间的沟通就可以畅行无阻了。
夫妻生活电影2、相互信任。说起信任简单，做起来就真的很难!在这个灯红酒绿的大城市里，有太多诱惑……谁能保证自己的老公就是柳下惠?深夜带着一身酒气回到家，你可能会不自觉的闻他身上有没有女人的香水味，看他领子上有没有口红印;见他抱着手机用短信聊个不停，心里就犯了嘀咕，趁他去洗澡就迅速翻看他的手机，看有没有可疑短信和电话。
可是，非要如此做吗?这样女人太累。有时候夫妻间的感情就像沙子一样，你抓得越紧，失去的越多，你不紧不松的握着，反而会有意想不到的收获。
3、在特别记念日里提醒他。再心细的男人都会粗枝大叶，他会忘记几号是结婚记念日，几号是你的生日。不要总想着他会给你惊喜，在特别纪念日快来的时候提前两天或一星期告诉他，叫他别忘了给你买礼物。虽然少了一份惊喜的感受，但是在他下班回到家，坐下来吃饭之前把礼物拿出来送给你时，你会感到温暖。
4、要善待自己。很多女人一旦结婚生子之后，对自己总是很抠，衣服一年到头不舍得买一套，化妆品更是难得买一瓶。为什么?因为要节约钱出来供房子，养孩子。
不要觉得你一味付出老公就会终生对你感恩戴德，他们一旦要变心时，其决裂态度超出你的想像。干吗要把自己往黄脸婆的路上推?所以，在节约的同时，也不要忘记偶尔给自己买几套漂亮衣服，买几瓶护肤品……
5、给双方留点儿私人空间。不要总是去挖他的秘密，虽然已经是最亲密的夫妻，但也不代表他的一切都归你掌控。人人都有他独立的人格，他并不是你的一半，而你也不是他的一半。只要他对你足够忠心，对你足够重视，就多留点儿空间给他，让他也有自己的小秘密吧!
6、学会做饭。俗话说，想抓住一个男人，首行要抓住他的胃。这话是没错，但是会做饭不一定是为了要抓住老公。最起码要让他知道，他不在你身边时，你一样会活得很好，会把自己喂得很饱。相爱的两个人可以爱到地老天荒，但在现实生活中，并不是谁缺了谁就活不下去，女人得学会独立。
7、一定要有自己的朋友圈。很多已婚女人在未结婚前，朋友都成打，去那里都能三五成群，无所不谈，可是一结婚，用不了多久，朋友们都失去联系，心里眼里都只有老公和孩子了。在长长的一生中，虽然婚姻生活有可能会占去一大半，却不代表你只需要老公和孩子。老公有他的人生路要走，孩子会长大……如果你没有自己的朋友圈将会很可悲。
8、不要将“离婚”挂在嘴边上。吵架不可避免，吵到情绪失控处，可能会想到离婚，可能还会用话语相互伤害对方。但冷静之后，要相互道歉，不要总将离婚放在心里，挂在嘴边上。
也不要总是等着老公先说好话，也要偶尔自己先说“对不起……”，男人不是永远对你充满了耐心，当他在你身上的耐心已经全部用完的时候，你们的爱，也就不再存在了。他爱你宠你重视你想着你，那都是他给你的，不要觉得那都是理所当然，如果哪天他将这些全都收回去，你在他心里将变得什么也不是。
9、不断读书，提升自己。女人漂亮还不行，还得要有气质和智慧。书上说，腹有诗书气自华，书读得多，你的气质自然就有了，智慧有就相应的提升了。
男人不会喜欢自己的妻子无知，相反的是，他们大多都希望自己的娇妻有智慧;就算不漂亮也没关系，只要你有智慧，你就会有自信。容颜总有老去的一天，而书读多了，学到的东西就是自己的了。
10、对老公的家人保持友好。没有血缘关系，也没有长期生活在一起，想要和老公的家人有多么深厚的感情，那是不太现实的，维持朋友关系就很不错。倘若遇到不明事理的公婆，惹不起，咱躲得起。
只要不欺人太甚，否则我也不是盏省油的灯!但有一条，永远不要当着老公的面说他父母的坏话，不要抱怨他的兄弟姐妹。你在他心里的位置再重要，重要不过他的父母，这是个不争的事实，别想着和他父母一争高下。如果一个男人只在乎你而忽视自己父母的存在，我相信这种男人也不能称之为男人了。
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