发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样做是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。
国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。
如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕症。
女性应避免私处潮湿
女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。
女性经期禁忌穿紧身内衣
另外，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。
由于月经期腰部、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。
1.停下来休息活动一会儿
优点：没什么好说的，休息好就不困了，对吧？除了休息，也可以下车活动一下，呼吸一下新鲜空气。
缺点：无。
提醒大家：1.国内很多高速公路休息站之间都没有停车的地方，你必须坚持到下一个休息站才行！这段时间非常危险！数据显示很多死亡事故都在这个时段发生！
2.防治疲劳驾驶的专用特效产品
这类专用产品市场上一直很少且都不管用，因为在一两秒钟之内让人彻底清醒在技术上是一个很复杂的难题。因工作关系，我用过市面上几乎所有的产品，包括各种贴片、含片、报警器，效果均不理想。目前我用过唯一管用的东东叫醒元本草，是北京最上层圈子里流行的，效果挺神奇，几乎是瞬间清醒。不过市面上好像很难买到。
优点：瞬间清醒，持续时间长；可以多次使用，开长途也不怕。
缺点：因为每个人的身体敏感程度不同，刚开始使用时需要摸索找到自己适合的使用量；因为产量很小，目前市面上很难买到，都是在一些权贵人群中流行。真是越有钱有势，越怕死！
3.喝浓茶、可乐、咖啡、红牛之类的饮料
含咖啡因等让人兴奋的东西，有解除疲劳的功效。注意提前饮用，不要等到犯困的时候再喝就晚了。
优点：价格便宜的日常饮品，人人爱喝。
缺点：1.起效时间慢，从嘴里到胃里消化到大脑皮层血液循环加快，等到头脑变清醒，估计你已经上天了；所以一定要提前引用；2.对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人作用减弱；3.最好在厕所密集或可任意方便之处行驶。
4.扇耳光/掐大腿
扇要用力扇，最好扇到脸肿起来并感到火辣辣的；掐要死劲掐，用长指甲掐到大腿内侧之柔嫩部位，至少要掐紫了。建议停车后实施，因驾驶中实施易造成视线受阻及方向不稳，引发事故。
优点：龇牙咧嘴，瞬间清醒，起效时间相当快。
缺点：1.持续清醒时间较短，可能需要多次实施；2.自己搞自己很难，自己用力搞自己就更难，自己把自己搞得龇牙咧嘴更是难上加难。建议由同座的女朋友实施才能达到效果，她们一般都能下得了黑手；3.爱美人士不宜。
5.听郭德纲相声
买郭德纲全集，边听边乐，最好哈哈大笑（司机朋友可视自身爱好选择不同的作品，如小沈阳、周立波的作品）。
优点：一路欢乐，一路清醒。
缺点：第一次听最管用，以后再重复听效果就差了很多了。
6.抽烟
烟民们最喜爱的方法。
优点：可以一根接一根地抽，开一路，抽一路。
缺点：危害健康，招人讨厌，且对老烟民抗疲劳效果不明显。
7.裸驾
一丝不挂，最好开敞篷车，没条件的把所有车窗打开也将就了，据说感觉爽极了优点：1.国外流行，男女通用；2.传说效果好。
缺点：1.自己一直没机会试一试，不知实际效果如何；2.估计在国内实施难度较大。
8.坐带按摩功能的座椅
有些高档豪华车上的座椅带按摩功能，或是干脆买个便宜按摩棒放在车上，按摩刺激肌肉和穴位。
优点：天天去搞三陪喜欢按摩的大款们可能适用，一般人慎重，因为可能适得其反，影响正常开车。
缺点：只适用于轻微疲劳，且起效时间慢。
9.嚼辣椒、喉宝、强力口香糖等刺激口喉部位的食物。
反正是怎么难受怎么来，用难受的感觉来刺激大脑皮层。
优点：1.便宜，随处可买；2.只要你不怕刺激，可以一直嚼下去。
缺点：个体差异大，对有些人不管用。我有一次开长途试过一次，结果满嘴都麻木了，可时间一长还是犯困了。
10.想入非非，白日做梦
感觉疲劳的时候想想让你兴奋和高兴的事情，可以增加大脑兴奋度，减轻疲劳症状。
优点：我有一次头天晚上打了一夜麻将，第二天早上开车从北京去坝上草原自驾游。刚上高速就开始犯困，因为开的是别人的车，也没带什么防疲劳驾驶的东西，情况相当危急。我开始先幻想同单位的一个一直没追到手的美眉主动约我看电影，然后共进晚餐，然后……后来又开始幻想我们科长因嫖娼被撤职了，我因此被提拔了……就这样居然坚持了4个多小时没事，效果是相当不错的。
缺点：一边白日做梦，一边还要开车，注意力有些分散。另外如果女朋友就坐在身边，有些事情就不方便想了。哈哈。