发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
白领丽人们，要工作，也要注意乳房保健哦。
堤防下面这些最让乳房受伤害的坐姿
女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。
错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。
按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
摘要:情话短信1.情深无言以表，爱浓有心拥抱。。。。。。
遇一个人不容易，牵一双手不简单。是缘分让我们相遇，是真情让我们相牵，爱你，只盼与你共走这一路，简单幸福就好！
情话短信2.看到你的第一眼，你就悄悄走进我的心田；牵手的一瞬间，我的身体都在震颤；搂着你的腰，我的心灵已被温暖；吻着你的唇，我在心里许下誓言。爱你，一生不变！
情话短信3.这是牵挂，是长江流不尽的思念；这是孤单，是大海涛不尽离愁；空间，拉不长友谊的距离；时间，隔不断祝福的心田。缠缠绵绵的祝愿，送给日夜思念的你！
4.我的爱是炽热的火苗，温暖你；是晶莹的雨滴，沁润你；是芬芳的花朵，陶醉你；是明媚的阳光，环绕你；是真挚的表达，爱上你：爱你无悔，一生一世！
5.爱你，是心灵的呼喊；爱你，是直觉的感应；爱你，是上天的安排；爱你，是幸福的拥抱；爱你，是无悔的相守；爱你，是最美的誓言：亲爱的，我爱你！
6.在每个寂静的夜里，思念像亲情的海滩，风中都充满了我的梦想，不知道你可曾听见这远方的呼唤，烟波千里路漫漫，捻一把祝福，遥寄远方的你一切平安。
7.不管，那南飞燕子，何日返家。不去问，那一叶小舟，放逐到天涯。不去想，那些走过的岁月，到底多少真假。我只想守着寂寞的年华，和你，一生携手看日落烟霞。
8.哪里有你，哪里就有最美的风景；哪天见你，哪天就是最好的时光。快乐着你的快乐，忧伤着你的忧伤，思念因你而起，心脉相通，爱意绵绵，惟愿此生永伴！
9.思念，再久的时间也无法冲淡；思念，再远的距离也无法隔断。因为思念，所以在乎；因为在乎，所以思念。