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家长应正确对待青少年的手淫行为

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:25

  手淫是青少年普遍存在的问题,同时也让这些年轻人深受困扰,比如认为手淫是一种恶习,是道德败坏的体现,因而背上沉重的精神包袱。但是,绝大多数青少年都能够健康地成长起来,并且能正常的结婚和生育,这说明手淫并没有不良后果。

  青春期是孩子们意识萌芽的阶段,偶尔手淫也是一种缓解压力的途径,但是无知的家长则不这么认为,他们一旦发现孩子的手淫行为,往往会加大斥责,甚至进行羞辱。这样的方式容易加大孩子的精神负担,从而产生心理自卑感,甚至造成精神崩溃。

  小孙就有一段这样的痛苦经历,那是高中时期发生的事情,在一个周末的午后,爸妈都出去办事了。小孙将一张从同学那里借来的影碟放进了VCD里面,画面一开始就出现了一些不堪入目的赤裸镜头,小孙当时觉得又羞愧有刺激,脑袋里开始胡思乱想起来,情不自禁地用手玩弄起自己逐渐挺起来的阴茎。其实这种情况已经不是第一次了,每个男孩子在青春期都会有这样的经历。可是这次小孙没有向前几次一样幸运,正当他极度兴奋之余,爸爸和妈妈回来了。

  就在父母进门的一刹那,三个人都惊呆了,电视里半裸的女人还在低声呻吟。小孙迅速站起来,拉好衣裤,关闭了影碟机。爸爸气愤的走过来,上去就给了小孙一耳光,并大声的训斥到:“不知羞耻,我的脸都让你丢光了。”妈妈在一边摇头叹气,不知如何是好。

  从此以后,小孙无论做什么事情总是小心翼翼的,甚至不敢正视自己的父母,在班级里也不敢与女生说话。在他心中,罪恶感、耻辱感压得他喘不过气来。但是他并没有停止手淫的习惯,但是每次手淫都变得越加敏感,每次都带着自责和内疚草草完事。这样的经历,让他觉得青春期一片灰暗。

  父母应当多了解青春期生理知识

  类似小孙爸爸这样的家长有很多,他们对青春期生理卫生和青春期心理知识一点也不了解。当发现孩子出现手淫的情况时,除了采取暴力解决之外别无选择,这样容易使孩子留下心理阴影。其实家长只要多了解一些青春期的生理知识,就可以了解到,孩子偶尔出现几次手淫的情况是很正常的。当孩子发生手淫行为时,对孩子讲清楚自慰的利弊。

  不要认为谈论手淫是一种丢脸的事情

  受传统思想的影响,家长们往往认为手淫是一种丢脸的行为,平时都不能谈它。一些父母正是基于这种传统观念,对孩子的自慰行为大加斥责。其实用传统的目光和粗暴的方式,来惩罚孩子在方面的不当行为,不仅于事无补,而且还伤害了孩子的自尊,给孩子的心理留下了永远的创伤。

  所以家长们只要放开传统观念,对孩子进行正确的生理指导,那么我们看到的将会是另一种结局,青少年会在正确的思想意识中健康成长。

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  锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道,身体长肌肉要靠摄入蛋白质,但是如果光补蛋白,没有维生素B2,补再多蛋白也是白搭。

  这是因为在众多维生素中,维生素B2最容易缺乏,它参与机体蛋白质的合成代谢,维护皮肤及黏膜的完整,对肌肉发育有重要作用。健身专家张建民指出,维生素B2主要存在于动物内脏中,如肝、肾、心等,牛奶、蛋类和红肉类也含有维生素B2。但由于动物内脏所含脂肪量比较高,也不要超量食用。还可选择牛奶和鸡蛋,普通训练者每天吃4~5个鸡蛋,牛奶不要超过500毫升。

  而绿叶蔬菜、豆类、野菜及坚果类食品(如核桃、栗子、松子、花生、瓜子等)也含有维生素B2,这些食品对于不爱吃内脏的人来说,也是很好的选择。

 
 
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