发布日期：2025-01-14 浏览次数：44
研究发现，在调查的人群中每周都有性交行为者，无论是健康还是在心理上的指数都很高。经常与爱侣在床上翻云覆雨，可以减少发病机率。该研究调查了一百名大学生，结果显示每周有一至两次做爱者，体内抗体“免疫球蛋白”水平比没有性生活者多出30％。
研究显示性生活频密人士较少患心脏病，性高潮时身体会分泌脑内啡及荷尔蒙催生素，有助降低痛楚及加快伤口复元。研究人员正探讨频密性行为，可否减低患乳癌及前列腺癌机会。但无论如何都显示了性行为有益于健康的作用，做爱可使人逐渐改变，一个易于愤怒的人，也可由此而慢慢改变其情绪的构织状态。
所以为了你的健康生活和夫妻关系，无论工作压力有多大，都应该尽量保证每周一次的最低做爱频率。
壮阳，可以说是每一个男人都不会回避的一个话题，性功能好的男性，想要更好；性功能不好的男性，想要改善自己的性功能。也就是说男人对自己的性功能没有特别满意的时候，总是想要更好。就像一句广告词说的，"没有最好，只有更好"。现在，我们就一起去看看男人力荐的几个壮阳方法，不知道的学学吧。
冷热水交替浴
这个方法对中年男性非常有效，是中年男性增强性功能的一个很好的锻炼方法。在使用这个方法时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复３－５次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
通风式锻炼法
这个锻炼方法特别适用于年轻的男性，起最主要的目的是让男性的睾丸处于一个通风低温的状态，因为睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。做法是：将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种通风式锻炼法远比上面的锻炼法方便且更具成效。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。