摩擦“热点”
在性爱的过程中，对关键“热点”的摩擦能够有助于情侣达到性高潮。譬如采取女上位能够是女性阴蒂更容易与男性的趾骨相摩擦，如果采取女下位的话，在臀部下面垫上一个枕头也有助于刺激阴蒂。当然在相爱的过程中，还可以使用振荡器为性爱推波助澜。
自慰高潮
如果一个人从来没有体验过性高潮，那么在谈起这个话题的时候自然无法插上嘴，如果想要训练身体对性高潮的感受的时候，不妨多学习学习自慰吧。
表达感受
在夫妻性爱的过程中，男人相对来说需要女性的一些提示才能表达真实的感受，而女性的话，可以通过性爱过程中的呻吟声来表达。
夫妻攀岩或看恐怖片
有性学家指出，夫妻一起做“寻求刺激”的活动，能够刺激大脑中的多巴胺，而多巴胺对增加相爱润滑感是很有效的。
延迟快感
在相爱的过程中，性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越强烈，而让自己在接近快感的似乎后，换成“小火苗”，放慢性爱的节奏，然后多重复几次，就能让性高潮来的更加的常汗淋漓。
调节呼吸
适当的调节呼吸对与促进性快感是很有帮助的，因为呼吸能够帮助人们正确引导性能量。善于在性爱中调整呼吸的情侣，他们的性爱节凑一定是有条不紊的，蓄势待发的，性高潮快感强烈的。起码他们不会匆匆忙忙的“一泻千里”。
看看情色电影或书籍
情色电影或者书籍更能唤起人们的性欲，自然，性唤起多的时候，达到性高潮的机率也就越大。
创新前戏
因为女性性唤起的时间比男性长，所以在开始性爱之前，不妨玩点新潮，从发性爱邮件或者情色短信开始吧。