研究发现，25%-40%的女性有过某种形式的被强奸幻想，大多数人每个月出现一次。
幻想让我们到达想象力的边缘，体验美妙而惊险的情节，但这个过程没有任何危险性。很多人的性幻想涉及强行的性行为，在想象自己被强暴时获得极大的兴奋，有的人幻想的对象并非自己的配偶，还有甚者出现“3P”、乱伦、兽奸等变态而可怕的幻想……你不免担心，有这些“不正常”、“不健康”的想法是不是心理变态？是不是小时候受过创伤？会不会导致现实中的可怕行为或者出轨？研究发现，大多数男女都有类似的性幻想，你并非变态的另类，完全没有必要为自己的想法担忧。专家甚至建议，你可以和你的另一半分享这些幻想。
一个男人对老婆的性幻想和角色扮演嗜好感到忧虑——做爱的时候，老婆让他扮成父亲对她实施性侵犯。他担心，老婆小时候是不是真的被父亲性侵犯过，是不是导致现在心理变态？专家建议他可以问老婆这些诡异的幻想是从哪里来的。也许老婆曾经受过创伤，现在要重整身心，从创伤中走出，但她的性幻想不是心理疾病的表现。
幻想和白日梦都是很有价值的人类思维活动，反映了我们操控自己想法的能力。如果没有幻想，我们的内心将是一片不毛之地。其中，性幻想是人类天生的能力，极具想象力和创造力。
心理学家认为，经常进行的性幻想反映了一个人的性格：渴望被关注的人或许幻想自己成为淫乱活动的主角，而有着很深羞耻感和自责感的人则可能幻想自己被人性虐待和羞辱。这些幻想与个人意识和性格一致，不是自己能决定的。
一位父母死于纳粹大屠杀的犹太老奶奶反映，当她幻想着自己被纳粹剥光衫裤，绑在一张手术床上检查性器官以及被性虐待的时候，她达到了最强烈的性高潮。
英国心理医生布雷特·卡尔研究发现，正常人的大脑中存在各种令人困扰、恐惧和无法理解的性幻想。目前的研究认为，那些错乱、矛盾、“有问题”的性幻想并不意味着一个人的内心存在困扰。
美国心理学家西摩·费希尔教授称，任何形式的性幻想与个人生活没有任何关系，包括健康、疾病、教育等。卡尔认为，各种复杂、恐怖、奇幻的性幻想与精神问题无关，而他观察到那些有精神心理问题的人的性幻想反而是非常简单的。
很多人以为自己才有这些怪诞的幻想，觉得自己心理有毛病而苦恼不已。这些激起我们强烈兴奋的想法为何又让我们反感？美国新墨西哥大学临床心理学博士大卫·利认为，这是我们害怕无法控制内心的想法，那是很可怕的事情，因此我们感到必须压抑和回避这些幻想，将它锁入最隐私的空间。
性幻想很少被付诸实现
那些让人惊恐不安的性幻想意味着什么？其强烈的欲望会不会控制我们的想法？会不会最终被付诸实践？
正常人的脑海中存在大量社会无法接受的性幻想，按理说社会上每天都会有出轨、乱伦、兽奸、群交的事情发生，但研究发现人们把这些幻想秘藏于心，羞于透露给别人，即使对配偶和心理医生都不能说，因为害怕留下不好的印象，弄不好还导致翻脸。
卡尔的研究记录了人们超过23000个性幻想，发现内容丰富而复杂，但不一定会付诸实践。以一些医生、治疗师、护士的幻想为例，其中含有强奸患者的内容，但在现实中从没发生过。据调查，有高达85%的男人幻想过与两个女人玩“3P”。大家早已习以为常，认为有这样的想法很“正常”。但是，有多少男人在现实中有过这样的经历？答案：少于6%。
事实上，很多人尝试过把性幻想付诸实践，结果让人失望。在真实的世界里，人们没有盛装华服，没有无所不能的性器，要考虑对方的需要与感受，还要面对自己身体的各种生理状况。按照一个患者的话说：
“很多时候，意淫就是最好的。”
幻想被强暴是为了体验控制感
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研究发现，25%-40%的女性有过某种形式的被强奸幻想，大多每个月有一次。估计实际数字可能更高，毕竟有的女性可能不愿意承认。对于自己的被强奸幻想，有人感到兴奋，有人感到恶心，还有的人两种感受都有。
一些女性遭受性侵犯后留下巨大的心理困扰，表现为被强奸幻想。她们感到愤怒和悲伤，但让她们感到困惑的是：那些幻想模拟的是自己遭受过的伤害，然而自己的身体竟然出现兴奋的反应！
利调查发现，不少男女都有过被人强暴的幻想，通常会伴随羞耻和害怕，他们对此百思不得其解。一些女性崇尚女权主义，但与自己的理想相反，她们想到被男人奴役的时候仍然出现兴奋。
有些心理医生认为性侵犯的受害者幻想被人强暴，一定是心理出了毛病。利对此并不认同，因为一般人的头脑中也经常出现被强奸幻想，故这幻想可能与创伤无关。而且，这种幻想也不是什么“将恐惧色情化”、“向施暴者认同”，因为在这些幻想中，人们扮演的是受害者的角色，整个过程是由自己的想象力操控的。
那么，被强奸的幻想究竟是什么意思？利认为很可能没有什么意义，如果一定要说有的话，被强奸幻想可能是社会文化的反映——社会文化以很复杂的方式对强奸和暴力进行浪漫化的处理，例如迪斯尼电影《美女与野兽》以及无数“扯烂内衣”式的爱情小说，里头的女人心甘情愿地被男性的激情与力量征服。
美国新墨西哥大学进化生物学家兰迪·松希尔博士认为，人类历史上历来有强奸的传统。因此，这些性幻想也许是人在进化上的适应。
利不认为受过性侵犯的女性是通过这些幻想来重新体验心理创伤，而是在精神上幻想自己获得对抗强暴的控制能力。因此心理医生不要老是认为这些女性心理不健康，把她们的性幻想说成是强奸的后遗症，这样没有什么帮助，而应鼓励她们向前看。如果你被这种幻想困扰，你越注意它就越难以抗拒，建议不要去想它，它出现的时候应幻想别的事情，或者起床喝杯牛奶。
性幻想第三者不意味出轨
男人和女人都会幻想与自己的配偶以外的人做爱，但情况稍有不同。2001年美国佛蒙特大学调查了一批师生，发现80%的已婚妇女会幻想老公以外的男人，而98%的男人会幻想老婆以外的女人。结婚时间长、婚后生活不愉快、有婚外情的女性会较多地出现这种性幻想，而只要是个男的就几乎都会这么想。
男女的性幻想对象也不一样。女人的性幻想内容与亲密关系有关，对象多为与自己有一定关系的熟人：可能是过去的关系，例如前男友；可能是现在的关系，例如同事、朋友、网球教练；也可能日后会发生关系的人。男人则喜欢幻想不认识的人，甚至没有身份特征的对象，例如连脸蛋和身体都不清楚的阴道和乳房。利指出，男人的性幻想缺少浪漫情感，只需要幻想身体的一部分就够了。
性幻想对象竟然不是配偶，你也许会感到内疚。利称大可不必，因为这种幻想是正常的，也许不意味着什么。当女人知道这些研究结果之后，或许可以和老公畅谈这些性幻想，从而增加性趣，毕竟接近100%的男人也幻想过其他女人。性幻想与现实的行为没有联系，夫妻双方大可允许对方有这些想法，彼此分享不意味着大家准备出轨。