发布日期：2024-12-27 浏览次数：47
最近世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准：
能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作;
处事乐观，态度积极;
善于休息，睡眠好;
应变能力强，能适应外界环境的各种变化;
能抵抗一般感冒和传染病;
体重适当，身体匀称;
眼睛明亮，反映敏捷;
牙龈颜色正常，无出血现象;
头发有光泽，无头屑;
肌肉丰满，皮肤有弹性。
基于上述标准，所有男性均可以做为个人情况的一个参考，如果您符合上述标准，那么恭喜，请继续保持;如果您尚没有达到，不要气馁，这也并不代表您不健康，你可能只是某些生活习惯，饮食习惯上有些欠缺，您只要完全遵照我们在健康手册里为您提供的方法，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康，魅力十足的自我!
“我今年50多岁，感觉身上没劲，现在基本没有性欲，身体一向很健康，但睾酮水平低。”“我有糖尿病，血糖最高20多毫摩尔/升，几个月都不想那事儿，是不是性冷淡？”“我老公才30岁，结婚以来一直阳痿、早泄，现在连性欲都没了……”他们大多数认为，性冷淡是个丑事，不好意思看医生，这种老观念让很多人丢失了“性福”。其实，性冷淡原因很多，除了年龄因素外，大多是疾病引起的，完全可防可治。
中年男人性冷淡多是到了更年期
53岁的企业老板张先生本来正处于事业蒸蒸日上之时，但是近半年他却老感觉心情烦闷，睡眠差，更让他不好意思说出口的是，性欲减退得厉害，两三个月没有一次性生活。妻子抱怨道，丈夫正值中年，却总是以各种理由推托与自己“亲热”，即使在妻子强烈要求下丈夫勉强“就范”也是像应付差事一样匆匆了事。“都说男人有钱就变坏，难道他厌倦我了吗？还是他在外面有了别的女人？”百思不得其解的妻子很郁闷。而张先生一直说自己身正不怕影子斜，起初他以为是工作上压力太大所致，后来在一位医生朋友提醒下才偷偷跑去医院咨询专家，专家说他可能是进入了男性“更年期”。男性更年期会导致性冷淡？张先生很困惑。
不少男性过了50岁会出现睾酮缺乏，这些人会出现性欲减退、阴茎勃起的次数和质量下降、潮热、抑郁、焦虑、易疲倦、烦躁、注意力减退、躁动不安、爱发脾气等症状，这是一种病，医学上称之为迟发型性腺功能减退症（LOH），它还有个俗名，叫男性更年期。
男性更年期出现性冷淡的真正原因是睾酮缺乏。专家说，睾酮是男性睾丸分泌的雄激素，是决定男性特征的最重要物质。作为一种主要的性激素，睾酮对男性健康有着重要影响：调节人体性腺轴的功能，启动和维持精子生成，促进胎儿男性生殖器的分化发育，促进青春期男性第二性征的成熟，产生性欲和维持男性的性功能。
一项针对50岁以上中国男性的调查显示，进入男性更年期的人，近90%会出现性欲下降和精力不足，约80%会出现勃起功能障碍。专家表示，如果身体没有其他方面的病变，出现以下4个方面的问题就要引起注意了：第一，性功能衰退;第二，精神衰退;第三，体能明显下降;第四，由于血管扩张，出现潮热、出汗等症状。一旦发现这些症状，就要去医院检测体内睾酮水平。如果低于标准值，就应该采取相应的治疗措施。