摘要:男人壮阳补肾，往往都喜欢寻\\\偏门左道\\\，其实，男人补肾，真的不需要那么麻烦。尤其是平常，当听到人群中有一些非专业人士，煞有介事地给人介绍\\\补肾偏方\\\时，我都忍不住想去制止。肾不能乱补，并且更无须寻\\\偏门左道\\\，简简单单的食材即可。比如黑芝麻。
虽然我们已经从乱补肾的误区走了出来，但是在采用食物补肾的过程中，小编发现很多人随着时间的推移，又将自己壮阳、补肾方法偏离了正确补肾的轨道了……
男人壮阳补肾，往往都喜欢寻偏门左道，其实，男人补肾，真的不需要那么麻烦。尤其是平常，当听到人群中有一些非专业人士，煞有介事地给人介绍补肾偏方时，我都忍不住想去制止。肾不能乱补，并且更无须寻偏门左道，简简单单的食材即可。比如黑芝麻。
民间一直有吃黑芝麻糊的习惯。这道甜点，可以说自古有之，深受人们的喜爱，老少皆宜，并且目前由此开发出来的市售产品也琳琅满目。可见人们对黑芝麻糊的钟爱。
作为中医师，我认为补肾首推黑芝麻糊，因为它的补肝肾效果太好了，尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。压力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊。
可能很多人有这样的感觉，如果你被大夫诊治为肾虚了，那么你可能早就有记忆力差、头昏耳鸣、易疲劳等症状了。而吃点黑芝麻糊，可以帮你改善这些症状。尤其是肾主髓，补好肾就能健脑，能增强记忆力，让脑子更清醒，能让工作事半功倍。
自古以来，我们的祖先就知道了黑芝麻的养生价值，并且大力推广，黑芝麻糊也就成了皇家深宫大院和寻常百姓家的促进健康的美食。