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男性早泄早期症状特征

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:29

  很多的人患上早泄都会有抵触的心理,这就需要早泄病人调节好心态接受治疗了。早泄的出现已经越来越普遍了,这种病被很多的人高度的重视起来,因此,专家给我们介绍一下早泄有什么初期症状。

  据专家介绍,早泄是临床较常见的功能障碍之一,早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交,因此男女双方都不能得到性满足,所以早泄是男性性功能障碍的表现之一,早泄如果不能及时治疗,久之则易导致阳痿。

  早泄的最初症状首先表现为在同房时阴茎尚未接触,或刚接触女方外阴,或阴茎虽进入阴道,但在很短时间内便发生射精,随后阴茎疲软,不能维持正常性生活。其次就是临房不举,举而不坚,房事不能正常完成。夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。最后早泄的初期症状还会表现在身体方面,如腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗等。

  因为早泄症状大多为精神因素引起,但在找出精神因素以前当排除器质性因素,只要适当进行精神调理,去除紧张、畏惧、焦虑心理均可能治愈和改善。但是如果阴茎在没插入阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄,男性应该给予足够重视。

  专家指出,早泄症状不容忽视,男性要警惕,以避免给生活带来不必要的麻烦。另外正确认识和对待性生活,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止把正常情况误解为早泄而采取不必要的手段,最终反而导致不好的后果。

  导读:有研究发现,现代成年人平均每天的睡眠时间都不足7个小时,睡眠不充足,容易导致心脏负荷过重而引起各种疾病的发生。那么,有什么办法可以提高睡眠质量呢?下面,小编就为大家介绍7个有助改善失眠的妙招,让你甜睡一整晚。

  1、定时起床

  每到周末,很多人总习惯睡到大中午才起来,以为这样就可以补眠。其实不然,这样不仅不能帮你恢复精神,而且还会导致更多的睡眠问题发生。为自己设定一个固定的时间起床,甚至是周末也一样。帮你形成生物钟,减少辗转难眠的痛苦,快速进入睡眠。

  2、多做有氧运动

  美国西北大学神经生物学和生物学系的研究人员发现:适当的有氧运动能够有效的缓解失眠问题。每周进行四次静坐等有氧运动,能够很好的提高失眠质量,让你整天精神百倍。另外,它还能减少抑郁症的发生。

  3、改善饮食习惯

  少吃含有咖啡因的食物和饮料,如:咖啡、汽水和茶等等。睡前两小时内不能进食,否则会影响消化系统的正常运作。忌吃辛辣或口味过重的食物,以免导致胃灼热或消化不良。

  4、不吸烟

  研究发现:吸烟者比不吸烟者更容易患失眠,影响睡眠质量。此外,约翰霍普金斯大学的研究人员还发现:香烟中含有的尼古丁会对人体产生刺激作用,加剧吸烟者睡眠中的呼吸暂停和其他呼吸障碍的发生,使之很难获得舒适的睡眠。

  5、忌喝酒

  酒精会破坏脑电波和睡眠质量。研究表明,人的睡意一旦遭到破坏并消失,就很难再睡回去。但也有研究发现:适量的饮酒可以帮助人们提高睡眠质量,催速进入睡眠状态。

  6、睡前一小时不玩手机和电脑

  调查研究发现:几乎每个人在睡前一小时内都会使用电视、电脑和手机等各种电子产品。这是一种极其不好的习惯,这些电器发出的光亮和产生的电磁波都会刺激大脑,让人难以入睡。所以,睡前一小时尽量不要去玩任何的电子产品,以免影响睡眠。

  7、保持房间光线暗淡#p#分页标题#e#

  光亮会刺激大脑神经,让人产生觉醒感。所以,尽可能的让你的房间光线暗淡一些。哥伦布市俄亥俄州立大学最近的一项研究发现:即使是少量的环境光线也会对人体产生刺激,破坏褪黑激素,进而影响睡眠。

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