男性想要提高精子质量,除了韭菜、西红柿,建议你还可以多吃点桑葚,这是当年皇帝的御用补品,被称为“民间圣果”,更是很好的“男人果”。
中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。
需要补肾壮阳的男性 ,不要擅自吃一些保健品或药物。因为从中医的角度来看,对于性机能失调、属于寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越“虚”。建议可以长期饮用桑葚汁,不仅可以补充体力,还可提高性生活质量。
在生殖系统方面,很多人存在着潜在的不孕不育病理体质。现在我国的生育适龄人群中8%到10%面临着不孕不育的境况,其中50%的情况归咎于男性精液 质量下降。
桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康 ”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨多吃些桑葚。