每个月“姨妈”来访的时候,女性朋友们都会用卫生巾“热情招待”。但是,由于女性生理结构的特点,在生理期时体抗力低,生殖系统易受病菌侵袭,所以在选用卫生巾的时候一定要严格标准。看看你平时使用卫生巾的时候都存在哪些误区。
误区1不及时更换卫生巾
有调查显示,日本女性在月经期间平均每天更换6次卫生巾,而中国女性为3次。有人认为,经血多的时候,只要选择吸收力强、保护功能好的卫生巾,就算长时间使用同一片卫生巾也没有关系;还有人总是在经血少的时候忘记更换卫生巾。事实上,经血中有丰富的营养物质,如果不及时更换,很容易成为细菌大肆滋生的“培养基”,导致各种妇科疾病发生。
建议:卫生巾一定要勤快地更换,最好两小时更换一次。此外,月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物,而应代之以水果、蔬菜、豆类,饮食清淡,身体也会随之清爽起来。