乳房是重要的女性特征，有时在月经到来的前几天乳房有轻微肿痛的感觉，而后又消失。在月经期间，我们应该怎么保护乳房呢?
月经期是一个特殊的时期，大部分女性朋友应该都有过月经期乳房胀痛感，但月经期一过这种胀痛的感觉又消失了。我经常被问到一个问题，“月经期乳房胀痛，会不会有什么问题啊?”其实，只要没有器质性的改变，就不用过分担心。
月经期，乳房受到卵巢分泌的女性激素的刺激，会有周期性反应。多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，月经结束后就自行消失了，周而复始相当规律，这种疼痛多为功性的生理现象，与内分泌的变及精神因素有关。
在月经这个非常的日子，我们如何对乳房进行保健呢?
(1)保持愉快的心情，放松身心，不要因为胀痛过于紧张。
(2)月经期间，乳房是比较敏感的，要避免挤压和外伤。
(3)适当地做些按摩，促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。
(4)如果乳房胀大和疼痛的感觉比较突出，可以调整胸罩的大小，换戴一个比平时尺寸稍大的胸罩，防止乳房受挤压加重疼痛。
除了以上的保健方法，平时我们还应该去多读一些相关的书，掌握多一些关于乳房保健或是女性身体保健的知识。
经期我们应如何保健乳房呢
发布日期：2025-01-14 浏览次数：35
摘要:中午12点至2点，选择这个时间段做爱至少有一个好处：节食。这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。
据我们来看，最佳做爱时间是两个人都有欲望、记事本上都有时间的时候。不管是凌晨、中午还是晚餐时间。可我们获得的快感是相同的吗-远远不是。
早晨做爱，这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，这是膀胱充实的结果，所以他们认为不该浪费这个时机，但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。
另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语，这也是女人不喜欢早晨做爱的原因。但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。解决办法：如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。总之，不要勾起他的欲望，除非你也有欲望。
中午12点至2点，选择这个时间段做爱至少有一个好处：节食。这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。此时做爱虽热烈过瘾，弊病也不少。介绍下性知识必读的内容，当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。想着下午还要回到办公室，你也缺少了悠闲的心情。当两个人走出房间匆匆告别赶往办公室的时候，不免感到疲倦和无聊。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。
午睡时间，这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权利合眼。性知识图片有什么？可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。看看性知识大全都有什么，很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。关于性知识的解说，知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。性知识教育有哪些？没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，学者们告诉我们，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的
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