火龙果西米露的用料：火龙果一个、西米一两、白糖适量。
用料：
1、火龙果一个。
2、西米一两。
3、白糖适量。
做法：
1、锅中加水（水宜多一点），烧沸后下西米煮约十分钟，关火焖一会，再开火煮几分钟。
2、当西米里面还有一点点白芯时，起锅过三、四遍凉水，这时西米就变透明了，最后再用凉开水或纯净水淘一次。
3、捞出沥去水分。
4、火龙果洗净，对剖成两半，用勺子挖出果肉。
5、将果肉切成细粒。
6、在熟西米中加入适量冰水、白糖，搅拌匀后放入果肉，拌匀即食。
美食DIY火龙果西米露沁心凉
发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
那么，前列腺最怕啥?
1.压：坐着时，男性前列腺“压力”骤增，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，更易导致无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。看来，久坐伤身，真的不单是“传说”。
2.冷：天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。所以，防寒保暖工作是必须的。
3.憋：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。健康要多饮水，还要及时去“放水”。
4.烟：调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。
5.酒：酒精刺激会使前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血，变得“体态臃肿”，不仅侵占尿道的空间，就连自身周围的神经也会受到压迫、牵制。通常前列腺在“醉酒”后要经过3-5天才可逐渐恢复。
6.辣：过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状，应尽量避免。
为了自己的前列腺健康，上述提到的的六种男人要注意了，为了自己的前列腺或者家庭的美好，应尽量改正不良的生活或饮食习惯。为了自己的下半身幸福，行动起来吧。
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