发布日期：2024-12-27 浏览次数：34
老年与性：远离性衰老的方法都有哪些呢?
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：
(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
(4)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
阴茎（以下简称yin茎）是一个男人的重要组成部分，yin茎的大小有种族和个体的差异，我国男子(18-45岁)的yin茎长度(非勃起)在4.5-8.8厘米之间，平均为6.5厘米，横径平均为2.5厘米，yin茎中部平均周径为8厘米。
那么，怎样测量yin茎的长度呢？这里教你一种医生常用的方法。非勃起yin茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将yin茎提起与身体呈90°，用直尺测量yin茎上方的耻骨联合处到yin茎头顶部的长度。勃起yin茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住yin茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到yin茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同)，大于或等于8厘米为正常。
值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪较多，使一部分yin茎埋在脂肪内，使yin茎看起来较小，测量时可用手推小腹脂肪。不过yin茎小一点的男人也不必在意，只要做爱的方法得当是不会影响性生活的。
推算yin茎长度是否正常的公式：
国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出：
正常yin茎长度M=(身高T-105)0.618/3.14(厘米)
正常yin茎直径D=M/3.14(厘米)
(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米
男人私处健康的小秘密，你知道吗？男性结婚后龟头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会yin部位的致病菌增加有关。因此，男科专家建议男性同胞，应每日清洗私处。
现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。
提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状才引起重视。专家建议，男性应定期自检，当发现以下症状时，应及时就医：皮肤或黏膜出现损害，包括在生殖部位以及手、眼睑、口唇、舌、咽喉等处出现红斑、丘疹、硬结、水泡及溃疡等症状；尿路出现症状，如前尿道部分有轻度的热感，尿道内流出异常分泌物，或者出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿闭以及血尿等症状；腹股沟淋巴结肿大等。
有些男性认为，生殖健康是自己的私事，身体一旦有恙，不去医院看病，而是依靠休息来克服，或者凭“经验”自行用药。其实，这不仅仅是无知的表现，久而久之，还容易耽误病情。专家忠告：男性一旦发现自己的生殖系统有问题，就应及时请专业医生诊治，医生会对症处理，不然小病变大病，得不偿失。