中医推荐女性超有效天然美容绝招

当做爱达到性高峰后，会突然跃升到一个新的紧张顶峰，然后释放出所有的张力，引起一系列肌肉痉挛，延续数秒到一两分钟，最后恢复原有平常状态，甚至低于平常状态，这就是我们定义的性高潮。由释放张力引起的痉挛，我们叫做性高潮的后效。许多心理学家和精神分析医生强调性过程中的满足，认为满足即源于这种性高潮的后效，因此他们所说的“性高潮”一词包括后效在内，我们却不这样使用。

       有时，性高潮的消退就像一阵退潮的大浪，有时则会出现间歇或者小的回潮。不过回潮总是不会重返到原来的浪峰。这一个浪峰一个退潮，是观察性高潮的最好标志，尤其在男人并未射精时，以及女人并不射精时更为有用，哺乳动物雌性没有这种突然放松的现象。它们的肌肉神经紧张一直保持到性交合结束之后，才逐渐地消除，而且它们在性交合之后，仍与性交合之前一样处于唤起状态。因此我们得出一个结论，任何雌性哺乳动物都没有达到过性高潮，唯有人类女性才能如此。

　　这个结论当然太绝对了，例如母狗在性交合中就有骤然放松现象，为什么不可以叫做性高潮呢？有人记录了一只母猩猩在许多年里一直靠自慰达到性高潮，我们也观察到过同类现象。母牛的同性性行为中也出现性高潮，一切鼠类也是如此。但是，即使个别动物有过性高潮，大多数种类动物中的大多数雌性，在任何一种性活动中都显然没有性高潮。这当然尚需更广泛的验证，但至少就我们所知，人类女性所具有的这种规律地以某种频率达到性高潮的能力，在哺乳动物雌性中独一无二。

　　性高潮的这种渐发突退，唯有一种人类行为可以与之相比：打喷嚏。只不过打喷嚏是小事一桩，而性高潮却牵动全身。

　　性高潮的后效主要有这样几个方面：

　　肌肉抽搐与痉挛

　　有时这只轻微地出现于局部，但一般却是遍及全身，甚至引发全身痉挛。有的人的痉挛传导极快，难于观察，但是一般人的痉挛总是延续半分钟到一分钟，甚至长达5分钟之久。

　　高潮后痉挛的机制与癫痫和受到电击一样，只是我们还不清楚其内容。

　　性反应的极端形式是：某个人在性高潮之中或之后，会暴烈地扭动和屈伸全身、拱背、挺股、拧头、长伸双臂与双腿、胡言乱语、呜咽、咆哮、哭喊，简直就像在遭受严刑拷打。男女都会如此反应。有的人全身会摔出、拱出或滚出几英尺或几码之远，有的人会狂推、猛击、暴烈地戳刺、使劲踢对方。当然有些比较注意社会规范的人，能使自己的反应温和一些，但是那些原本反应暴烈的人，任何有意的控制都终归无效。

　　生殖器抽搐与痉挛

　　男女都会出现这种现象。女人的会阴肌与阴道提肌的收缩，会握住阴茎或进入阴道的其他物品，这就是有人说的“阴道高潮”，其实只不过是性高潮的后效。

　　虽然阴道收缩会使女人和男伴获得快乐，但没有它是不是就失去一些快乐，却很难说。有过的女人如果在某次性交合中又没有了，可能只说明她在此次性交合中没起反应。

　　腹肌的强烈收缩，有时会使子宫口和阴道入口紧缩，子宫颈也会有微小运动，结果产生一种吸入精液的作用。

　　男人的阴茎与阴囊也会收缩，睾丸会在阴囊内出现相当大的运动。大多数男人的阴茎只是稍动，但有些人的也会跳动，这来源于阴茎所植根于其中的骨盆肌内的收缩。肛门也会因肌肉收缩而大张大闭，除了进行肛门性交的人或把插入肛门当做性刺激的人，一般人对肛门的这种反应毫无知觉。

　　射精

　　这是男人最显著的性高潮后效。人们普遍相信，精液会射出阴茎很远。有些医生据此判断受孕可能。我们观察了数百个男人后发现，大约有3/4的人只射出一点点距离，在插入式性交合中勉强能到达子宫颈。其余的人可以射出数英寸到一两英尺，但只有8个人能射到5英尺或6英尺。这种功能差异源于生理或解剖构造的不同，当然还有年龄，它能减弱一切生理反应。

　　女人阴道收缩时，会挤出一些分泌液，少数人类似射出。人们常常提到这种现象，并认为这是女人的射精，各种性爱文艺作品尤其津津乐道。这当然是错误的。

　　人们还常常把射精当成男人性高潮本身，其实两者有着以下根本区别：

　　1.性高潮牵动整个神经系统和全身各部位，而射精只是高潮后神经放松时所出现的众多现象之一。

　　2.男女性高潮在一切生理细节上都相互对应，而射精却是唯男人才有。

　　3.前青春期男孩也可以有性高潮，与成年男人的一样，但是男孩却不射精，因为他们的前列腺和储精囊尚不足形成精液。

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　　4.能多次达到高潮的男人，也能多次射精。即使是精液枯竭之后，他们照样可以达到高潮，而且与以前的一样，同样可获得有射精时的身心满足。

　　5.有些人在性高潮之后数秒钟才射精，两者显然可以区别开。

　　6.极少的人(也许是1/4000)的解剖构造异常，不能射精，却也照样达到性高潮不误。

　　7.切除前列腺的人不能再射精，却仍能达到高潮。

　　正是由于误把射精当成高潮，才有许多人认为男女的高潮不同，其实射精只取决于解剖构造的不同，不能表明男女性反应的生理基础不同。

　　其他方面

　　脉搏在数秒到几分钟之内，从150次降回70~80次。血压、体表温度也是如此，年轻男人可以继续勃起几分钟，较老男人则立即疲软。但如果兴奋状态持续，一些年轻甚至年老的男人仍可继续勃起半小时之久，或更久。有时这样的男人可能不间歇地重新开始下一轮性活动并达到高潮。

　　意识和感知能力会很快恢复，但是不会再超过高潮前，这可能使一些人感到不适。许多男人，也许是多数，变得极度敏感，再稍稍刺激阴茎就会感到疼痛。婚姻指导手册经常教诲丈夫们，如果他先于妻子达到高潮，务必不要停止，应继续抽送，而另一些人则在生理上不可能做到这一点。女人中也有这种过敏现象，不过并不多。

　　有些人在性活动结束后又饿又渴，有时这不过是恢复常态的反应。但是另一些行为则不然，诸如浑身疲乏，渴望离开对方，渴望吸烟等等，偶然地却是心理烦恼的产物。烦恼源于当事者对刚才性行为的怀疑，生怕违背道德准则或者被社会所不容。有些人还会在性活动之中或之后马上解大便或呕吐，这种情况常发生于运用某些被人认为不洁的性技巧时，当然，其原因是心理的而不是生理的。

　　性高潮过后，全身处于静止状态，古罗马医学先驱盖仑把这叫做“性交合后的沮丧”。其实绝大多数人在经历了性高潮之后，既没有悔恨，也没有内心冲突或者任何沮丧，只是处于一种平静、安详的状态。许多人都认为，性高潮及其满足正是任何类型的性活动中最可取之处。

　　较年轻者在性高潮之后几秒到一两分钟，就可以生机勃勃地投入身体活动和精神活动。所有人平均起来，4~5分钟后便可恢复正常活动。许多人把性交合安排在晚上，以便随后就睡觉。男女在这方面也没有什么差别，只是文艺作品总爱描写女性在高潮后仍然兴奋不已。

　　不多的人会在几小时内感到疲劳，个别人可能几天之久精疲力竭，但是这些人可能有其他病患，而不是仅仅由于性活动。性活动有其自己的内在调节机制，来控制高潮的频率。这人就不再对性感兴趣，对性刺激也不再做出反应。每个男人在自己的一生中，总有一次或两次企图超过自己的性极限，强迫自己去创造一个最高记录，但是大多数男人都不可能做到。

        同样，尽管女性也常常被迫投入超过自己生理能力的性活动，但是她们在其中却没有出现性反应。

        个体差异

　　1.肌肉运动的幅度不同。

　　2.最常被性反应牵动的身体部位不同。

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　　3.肌肉运动的速度不同。

　　4.引起性高潮的骨盆撞击或其他动作的次数不同。

　　5.从性活动开始到性高潮的时间不同。

　　6.高潮后抽搐的部位和程度不同。

　　这些差异构成了无限多样化的可能，因此每个人性反应与性高潮的基本生理模式是一样的，但是每个人的行为都大不相同。

        能意识到的满足

        我们还不完全清楚它的来源，但至少有以下因素影响它：

　　1.形成性反应时，生理的与心理的刺激的性质与程度。

　　2.当事人的内在生理能力。

　　3.当事人的心理能力。诸如，寻获性伴侣的能力，在肉体活动中发展有效的心理刺激的能力，对对方的性过程的情感反应能力等等。

　　4.作为性高潮基础的生理状况。例如，脉搏达到150次的性高潮，可能比仅达100次的更富有刺激，同样，其他生理变化也很重要，不过我们尚缺乏足够的数据。

　　5.当事人以往的性经历，以及这种经历所限定的性态度。

　　6.当事人以前与某个特定性伴侣的经历。双方关系持续越久，满足程度就越高，因为双方有时间相互了解和适应对方生理的和心理的需求与偏爱。如果旧的性伴侣或性经历已经丧失了某些原有的吸引力，新的经历就会更有刺激、更有效果。

　　7.达到性高潮的方向与速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到，有的人却喜欢优柔的、长期的过程，因而故意中断，以推迟性高潮。

　　心理上能否接受多种多样的性活动。对许多人来说，决定满意程度的最重要因素，就是在某种性活动中是否产生负罪感。下面是男女对照情况的总结：

　　1.男人与女人在性反应的基本生理因素与过程方面没有什么差异，只不过由于双方解剖构造不同，在某些细节上稍有区别而已。例如，男人的阴茎肿胀最显眼，而女人则是乳头、阴蒂和小阴唇的肿胀最醒目。但是在脉搏、血压以及其他一切生理变化方面，男女两性都基本一样。

　　2.人类男女的性高潮显然也是从根本上相同的，而人类女性的性高潮，在前人类哺乳动物中却是绝无仅有。

　　3.女人达到性高潮的速度可以与男人一样快，有些女人比男人还快。没有任何数据能证明女人比男人慢，但是在人际性关系中，由于女人较少被心理因素所刺激，她们表现得确实比男人慢。

　　4.一般来说，女人的性高潮后效与男人也没有任何本质差异。固然，男人射精而女人却不，但是这只取决于解剖构造上的小差异，而不是两性生理上有什么基本的不同。

　　我们当然不否认男女在心理上和激素方面有差异，但是如果男人和女人都能理解他们在基本构造和基本生理上极其相似，那么他们就会更充分地做好准备，去理解对方。

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