发布日期：2024-12-27 浏览次数：43
美国一项新研究表明，松子所含的某种脂肪酸可能有抑制食欲的效果，在饮食中添加松子，可有助减肥。搭配豆腐妙不能言，豆腐含非常多的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。
材料：豆腐400克、松子仁50克、油2汤匙（30毫升）、大葱片3片、高汤200毫升、生抽1茶匙（5毫升）、盐1茶匙（5克）、糖1茶匙（5克）。
做法：
1.将豆腐洗净，切成1厘米厚、3厘米长的块，放入滚水中汆烫1分钟后捞出沥干；
2.平底锅中入油，中火加热至6成热，放入豆腐块，煎至双面金黄；
3.炒锅入油，以小火烧至6成热，放入松子炒1分钟后捞出备用；
4.炒锅中留少许底油，待油7成热时，放入大葱片爆出香味，将煎好的豆腐倒回锅中。添加高汤、生抽、盐和糖，用中火慢慢将汤汁略收干，出锅后码在盘中，撒上松子仁，将锅中的汤汁淋上即可。
有一些的家长来信提及自己的女孩有不时抚摸外阴或阴茎勃起，用力来回摩擦或使劲地压的习惯，一旦大人发觉制止此事，小孩会感到脸红和不好意思，经家长的多方努力，收效都不大，仍时有发生，为此这些家长十分担忧。
对于家长的这种心情是完全可以理解的，因为在他们的头脑中往往把性看作是一种坏事，所以当他们发现孩子刚这么小就这么“坏”，自然感到着急了，其实这是小儿手淫的各种表现而已。
手淫泛指自己抚弄外生殖器以获取快感的行为。手淫在婴幼儿时间就可出现，到儿童期已相当普遍。婴儿从几个月就开始探索自己的身体，小手不停地摸来摸去，其中包括生殖器。抚摸生殖器带来的快感往往比其他部位强，所以他们会给予特别的注意。最初的快感体验可能是无意的，其强度也往往较弱，但反反复复就会得到强化。这完全是一种正常的现象，就象孩子们摸摸鼻子，揪揪耳朵一样，没有什么值得大惊小怪的。这是孩子探索自身和外部世界的求知欲的一种表现。
婴幼儿期和儿童期的手淫对孩子们的成长和日后建立正常的性反应很重要，具有积极影响。关键是正常对待和处理，以避免孩子过份沉缅于这种兴趣中。父母要注意让孩子养成开朗、大方、合群的性格，多与其他孩子交往，减少孤寂独处的机会；让孩子建立多方面的兴趣，充实其生活和学习内容，可有较好的淡化和转移注意力的作用；一旦碰上这种场面也宜不动声色、故作不知，想法分散和转移孩子的注意。事后可以轻松的方式与孩子聊聊天，交换感受和看法，讲授浅显易懂的必要的生理知识。千万不要简单粗暴地训斥、打骂，那样只会激起强烈的逆反效应，并给孩子留下不可磨灭的消极印象和产生厌恶心理，长大后常常造成性反应和性表现能力的抑制。
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