发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
在这里，我们提出几个实用的保健小秘方，供您参考，如果您有家人是男性50岁以上，请注意看!
排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
夫妻之间的亚性福带来的烦恼如何解决
什么是亚性福？
首先我们来了解一下什么是亚性福，亚性福是在性爱中一方或者双方没有获得应有的满足而产生的状态。也可以说是存在亚健康状况的身体所导致的，在心理上对裸露、身体私处接触、亲吻、性交等亲密行为有一定的抵触心理以及相对冷淡的情况。其中以缺少性欲、性冷淡等为代表。亚性福不仅仅会危害到自己的身心健康，同时影响到两性的生活也是导致家庭走向破裂的导火索。
根据评定亚性福的七个标准
1.身体处于亚健康状态；
2.性生活次数少于每月1次；
3.外部刺激后，勃起时间短于3分钟；
4.硬度不够，无法进入对方体内；
5.心理上对裸露、身体私处接触、亲吻性交等亲密行为有抵触；
6.缺少性欲；
7.缺少高潮，有性欲、硬度够，但心理不兴奋，导致无法射精。
男性陷入“亚性福”困境时，很多人认为这种情况无法改变，也无需治疗，其实这种想法是极其错误的。亚性福状态是可以进行治疗的，究竟如何治疗调理，选择正确的方法才是关键。
亚性福预防
一级预防即消除ED的病因或易患因素，ED与心血管病具有共同的危险因素，具体的措施包括：减轻体重、戒烟限酒、低脂饮食，并适当运动，保持快乐的心境和谐的夫妻感情等。