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从心治“早泄”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:37

   生活是夫妻间不可缺少的生活方式,夫妻间的爱可通过性生活得到体现,得到升华。这种“爱”是义务、关怀、体贴、忠诚的统一。早泄患者由于在性生活上发生了问题,增加了心理负担,使病情加重。

 
    因为一点小事情,一向感情笃深的梁伟夫妇,发生了一次“口角”。结果夫妻很长一段时间没能同房。当双方再次走进性生活时,一个苦恼的事情又一次打乱了家中的宁静。据女方说,男方每次性生活都草草了事,对她不再感兴趣了。而男方的心里却有说不出的苦,说自己也想像以前一样控制好射精的时间,但每次都做不到了。

    梁伟并没有什么器质性的病因,早泄情况的发生,可能是心理因素造成的。于是,我和梁伟进行了一次单独谈话。

    “不瞒您说我这病就是那次吵完架以后得的,我们和好后过性生活时,头脑中总想到和妻子吵架时的情形,然后很快就泄了。这以后性生活时我总是特别紧张。结果是越紧张越不行。”

    我笑了笑,对梁伟说道:“你说的这种情况在一些早泄患者的身上可能出现过,据不完全统计,约有90%以上早泄患者是由心理因素造成的。早泄会使男性情绪焦虑,有人甚至担心会不会进一步发展为阳痿。为此,他们忧心忡忡,没精打采,有的甚至开始回避性生活,而这些心理负担恰好是导致阳痿的主要因素。还有的早泄患者对自己的性能力产生怀疑,由于妻子的性要求屡次失败,不能达到性高潮,作为丈夫就觉得对不起妻子。因满足不了对方而内疚。”

    “那还有别的情况吗?”

    “有啊!由于精神因素引起早泄的情况通常还出现在新婚蜜月或婚后久别重逢,当第一次性交时,男方的心情特别激动,大脑高级中枢对射精中枢的指令发放就强烈,往往射精较快,或者早泄。这种早泄不足为怪,只要经历几个晚上后,一切都会变得正常起来。此外,在性生活过程中,由于居住环境不良,双方性交时过于紧张,也会导致早泄的发生。在夫妻同房时,如果双方有潜在的敌意、怨恨,或把过性生活作为应酬,或对妻子畏惧、存在自卑的心理等等,这些都会使射精中枢控制能力减弱,出现早泄的情况。”

    “您说的这种情况该如何治疗呢?”

    “刚才跟你说了,早泄的发生绝大多数是精神因素引起的,所以治疗也着重从“心”来治。也就是说帮助患者进行心理分析,解决早泄患者期望值过高、性生活时缺乏精神准备、性交时紧张等潜意识的问题。如果属于过于激动引起的,那么在进入阴道后不要急于性交,待心情稍稍平静后再进行动作,这样就可以延缓射精时间。对于心情紧张所引起的早泄,只需要改变性交前的精神状态,改善不合适的性交条件,就可达到康复的目的。”

    “您刚才还提到了夫妻关系不融洽的情况,这也与前面说的方法一样吗?”

    “属于夫妻间关系不融洽引起的,当然首先是要处理好家庭的关系,逐步改善双方不负责的态度,充分认识从性生活的协调上找回夫妻的性吸引力,这样才能达到治疗的目的。在这里我要强调的是,早泄是可以治愈的,对那些已发生早泄的患者,早泄不一定是阳痿的发展阶段,有时候偶尔一次的早泄不一定是自己的性功能比别人差,这种情况只是暂时的,是通过努力可以克服的。患早泄后,更不要盲目吃药,有些补剂对早泄并无益处,反而增加危害。”

  酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。

  每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热,喝起来方便,因此有人大量饮用,有人饿了以它充饥。但从营养的角度说,喝酸奶也是有讲究的。如果不小心犯了以下的误区,那可是有害无益的。

  误区一:酸奶等于酸奶饮料

  酸奶不等于酸奶饮料

  如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,酸奶饮料也层出不穷。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的。而酸奶饮料,只是饮料的一种,不是牛奶或酸奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

  误区二:喝酸奶越多越健康

  喝酸奶应注意适可而止

  喝酸奶应注意适可而止,否则容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。

  对于健康人来说,每天喝一两杯,也就是说一天大约250~500克比较合适。误区三:酸奶比牛奶更有营养

  酸奶不比牛奶更有营养

  事实上从营养价值来说,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素利用率有所提高。此外,牛奶中所含的糖分大部分是乳糖,有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶,影响了对乳糖的消化、吸收和利用,造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻,称为乳糖不耐受症,此时可以用酸奶来代替牛奶。

  误区四:酸奶与其他食物巧搭配

  酸奶搭配要注意

  酸奶和很多食物搭配都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉制品一起食用。因为加工肉制品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

 
 
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