清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，夫妻最好能一起运动，这样不仅有助于改善性生活，还能帮助培养共同的兴趣爱好，增进夫妻间的亲密感。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“促进性爱运动”。游泳-------国外调查显示，一些游泳好手即使到了60岁高龄，性生活仍然像30岁左右的男人一样，每周做爱次数超过1次。游泳还能有效延长男性勃起时间，锻炼女性耻骨尾骨肌，增强阴道力量。仰卧起坐-----夫妻配合进行仰卧起坐，可以锻炼腹部肌肉，让小腹更加平坦结实，还能帮助调整呼吸，使人在性爱时更易体会到快感。此项运动需要夫妻配合，丈夫拉住妻子的手，身体也可以有一些亲密接触，可以作为性前戏一部分。快走或慢跑-----通过快走或慢跑，66%的人性生活质量可以得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究发现，男性每天快走或慢跑20—30分钟，就能对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，性爱能力年轻2—5岁。女性通过此项运动可以提高阴道肌的张力，更容易获得高潮。
促进性爱运动不可少
发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
摘要:精子图片：什么是少精症？少精症的危害有哪些？男人该如何治疗少精症呢？现在有很多男性都会出现一些少精的现象，那么少精死还能治好吗?少精症能不能能治愈呢？少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
现在有很多男性都会出现一些少精的现象，那么少精死还能治好吗?
精子图片：少精症能不能能治愈呢？少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
少精症能不能能治愈呢？专家表示少精症是男性不育的因素之一，影响男性正常生活及家庭幸福，但是患了少精症一定不要惊慌，因为少精症可以治愈，患者朋友无需担心。不知你是否患有精索静脉曲张，或者存在生殖感染，所以建议及早到正规的医院进行检查，查找病因有针对性的治疗，一般情况下正确进行少精症的治疗，少精症是可以治好的。
精子图片：少精症能不能能治愈呢？在日常生活中做好预防工作，对治疗少精症是有帮助的。大家应改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。还要注意睾丸的护理等。
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