发布日期：2024-12-27 浏览次数：51
壮阳：男人吃牛肉的理由是什么
牛肉含维生素，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素
蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
摘要:人生在世，千金易得，唯有知己难求，难怪当年的伯牙要绝弦了，若是知己已经是天下难求之事，那么得一红颜知己更是难中之难。如今她快了，我才发现，原来我是如此爱她，我该怎么办呢？
婚外情：人生在世，千金易得，唯有知己难求，难怪当年的伯牙要绝弦了，若是知己已经是天下难求之事，那么得一红颜知己更是难中之难。如今她快了，我才发现，原来我是如此爱她，我该怎么办呢？
那个冬天，她来我工作的地方看我。因为白天陪她去风景区玩，回来吃好饭已经比较晚了。于是我就说：“晚上不要回去了吧，这么晚了，你一个人回去我也不太放心。”“好吧！”因为我们真的是非常好的朋友，她没有犹豫就答应了。
“我开单人间好不好？”我和她打趣道。“有本事你就开啊。”她则一副不已为然的样子。
婚外情欲故事：她说对了，我的确没有那个本事，于是我们开了双人间。可是那晚的气氛特别不一样，我总感觉要发生点什么，也几乎能嗅到危险的味道。一开始，我们都安静的躺在自己的床上看电视，没有说话。也不知道过了多久，她说了：“猩猩，我要睡你那张床，你那床和电视比较正。”话音刚落，已见她睡在我被子上了。
因为她的头压住了我的腿，使我无法动弹，我只好继续假装看电视。过了一会，她貌似睡着了，当然我也不清楚当时她是真睡着了还是假装睡着了。但是我又怕她感冒，于是慢慢把被她压着的腿抽出来，然后到另一张床上把被子拿过来给她盖上，自己再去柜子里找了条毯子睡到了另一张床上。但我一直翻来覆去睡不着，我在揣摩她在想什么，我在想今天晚上要和她上床吗？不，我们只是好朋友……她是不是喜欢我？我有点纠结，也不知道过了多久，她好像醒了。
“我睡不着了”她说。“怎么拉”我问。“平时我睡觉都抱着娃娃睡觉，现在没有的抱，睡不着了。”她继续说。“那我这只大猩猩借你抱抱吧！”我笑道。
婚外情故事：然后，出乎我的意料，她真的跑到我的床上抱住了我，我能感觉到她胸部的柔软，和有节奏的起伏，甚至能感受到她的呼吸。我顿时有点不知所措，我不知道我的手该放哪里，我怕我不经意会碰到她的敏感部位。突然发现自己真的成了一只公仔娃娃一样任由她抱着，但我的思绪却已乱成一团。
我也不知道过了多久，我的手臂已经开始有点发麻了，她却还是一动不动的依偎在我的怀里，我没有动弹，因为我不想破坏此刻的幸福。虽然我想吻她美丽的双唇，想做曾经夜里幻想过的事，但我为什么不能动弹，小邪恶也蠢蠢欲动，我真怕她不小心碰到，那该有多尴尬。做禽兽吗？还是做连禽兽都不如的家伙呢？我脑子里满是挣扎。
婚外情人故事：终于我还是做了禽兽，那一夜，让我至今难忘，我们跨越了知己的界线，当我慢慢解开她的衣服，她柔滑的肌肤、甜甜的气息让我沉醉。我仿佛着了魔一样把她全身上下亲吻一遍，她不但没有反抗，反而更加的顺从。