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三种环境让女人更易性高潮

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:38

  随着历史的变迁,观念的开放,女人们也开始追求性爱快感,希望自己达到高潮。可是该怎么达到性高潮呢?除了女人自己主观的追求、伴侣的爱抚等人为因素之外,客观环境也会对女人高潮有影响。下面三个环境中,女人会更容易达到性高潮。

  干净整洁的大床

  一般来说,大部分的性生活都是在床上完成的。当情侣二人躺在干净整洁、舒适的大床上,更利于性兴奋的激发。性爱要想达到高潮,在肉体上的快感和精神上的享受缺一不可。在大床上能够更好的培养性爱情绪,促进性高潮。

  女人躺在床上的时候,可以遐想一下,让自己成为浪漫的爱情故事中的女主角。或者适度的进行性幻想,比如跟伴侣做爱时,可以将对方想象成令你疯狂的男明星。当然这种幻想要偷偷的进行,否则你的男人吃醋就不好了。特别的想象空间能够很容易激发女性的性高潮。

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  轻松隐蔽的浴室

  女人要充分了解自己的身体,这是获得性高潮的基础。女人只要了解了自己的敏感带,才能在性爱中对老公进行引导,才能在性生活中更好的享受高潮。而了解自己的身体,最佳地点和契机自然是浴室里、洗澡的时候了。

  浴室里也是做爱的好地点,无论是淋浴还是浴缸,你们都可以来一场激情的鸳鸯浴,只在洗浴过程中拥抱亲吻做足前戏,还是在洗澡的时候顺便做爱享受水中激情,都是非常棒的注意。

  安全安静的地方

  女人是羞涩的,天生如此。所以女人做爱时需要隐蔽性,当然也需要安静。在安全安静的环境里,女人才能更加放松,更加集中注意力,也才能更容易享受到性高潮。

  当然这也不是说女人在性爱中很保守,女人也能接受自己家卧室意外的性爱地点,什么沙发、客厅地板、情趣酒店等,只要是安全安静的地方,都有助于女人全情投入,享受性高潮。

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  AASFP亚洲运动及体适能学院、北京威尔士健身精英级私人教练付强告诉《生命时报》记者,减去将军肚,在于科学的运动方法。“应以卷腹为主要手段,配合跑步等有氧运动和低脂饮食,分三步走。”

  第一阶段,平地卷腹。平躺,双膝弯曲,脚平放在地面上。双手交叉置于胸前,腹部发力上身抬起。每天长跑后,做4组,一组20个,组间休息30秒。一开始的动作最简单,但是贵在坚持。

  第二阶段,抬腿卷腹。身体平躺,双腿弯曲抬起悬空,小腿与地面平行,双手抱头做卷腹。仍然是每天4组。此阶段比上一阶段的动作要难,腹部承受更多的力。此阶段难点在于保持身体平稳,脊柱应紧贴地面不能抬起。

  第三阶段,低抬腿卷腹。将腿部向下放,仍保持腾空,离地面几寸距离。双手贴于耳侧,再做巻腹。这样的难度更大,更要控制好身体平衡。

  付强说,“一组20个,开始时难以坚持,一定不能偷懒,要严格按照动作要求,哪怕中途稍微停歇。”每一阶段的动作要从生疏做到熟练,大约一个半月下来,腹部会变得相当紧致。如果再加上每天40—50分钟的慢跑,“将军肚”自然就不见了。

 
 
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